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1.身体姿势和站位.mp4
2.握拍方法.mp4
3.发球技术.mp4
4.接发球技术.mp4
5.推挡技术.mp4
6.快搓技术.mp4
7.慢搓技术.mp4
8.拨球技术.mp4
9.推拨系列技术.mp4
10.控制球技术.mp4
11.摆短与劈长技术.mp4
12.反带技术.mp4
13.进攻技术教学.mp4
14.正手攻球技术.mp4
15.正手杀高球.mp4
16.拉下旋球.mp4
17.正手走动攻球技术.mp4
18.反手位进攻技术.mp4
19.弧圈球技术.mp4
20.正手前冲弧圈球.mp4
21.正手加转弧圈球.mp4
22.拉侧弧圈球技术.mp4
23.走动中拉弧圈球技术.mp4
24.反手前冲弧圈球.mp4
25.反手加转弧圈球.mp4