张琨健身小讲堂_01_俯卧撑_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_02_站姿蹲举_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_03_仰卧卷腹_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_04_仰卧举腿_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_05_侧撑顶桥_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_06_弓箭步蹲_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_07_平板支撑_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_08_直腿手爬_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_09_下蹲支撑_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_10_侧弓步蹲_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_11_双腿跳跃_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_12_仰卧提臀_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_13_交叉平衡_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_14_交叉下蹲_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_15_下蹲侧举_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_16_反向卷腹_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_17_下蹲跳起_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_18_下蹲上举_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_19_滑雪跳起_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_20_支撑提膝_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_21_劈柴动作_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_22_弓步跳起_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_23_支撑跳跃_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_24_高抬腿_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_25_箭蹲弯举_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_26_立定蛙跳_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_27_立定侧跳_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_28_转体蹬车_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_29_仰卧摸脚_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_30_立卧撑跳_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_31_仰卧转体_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_32_后踢腿跑_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_33_踢腿摸脚_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_34_侧向滑步_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_35_后撤弓步_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_36_后退跑步_高清 (1).mp4
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张琨健身小讲堂_38_窄距卧撑_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_39_肩上推举_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_40_单腿侧蹲_高清 (1).mp4
张琨健身小讲堂_41_支撑弓步跳_高清 (1).mp4
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张琨健身小讲堂_43_平板推起_高清 (1).mp4
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张琨健身小讲堂_46_平板顶桥_高清 (1).mp4
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