春节这些食物最适合

时间：2024-03-02 02:18:23 由 lethe1987 分享

春节的时候，回到家中，少不了的就是美食的诱惑，但如何吃是最好的是我们会关注的问题。那我们知道春节这些食物最适合吗?下面是小编整理的春节这些食物最适合，希望能够帮助到大家。

春节这些食物最适合

豆芽

春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。吃豆芽最好尽量保持其清淡的性味，最好焯一下就出锅;即使要下锅，也一定要急火快炒，尽量减少维生素的损失。也可以和肉末一起汆汤。

荠菜

荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。

芹菜

芹菜绝对是春日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、降血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片或榨汁，味道更是劲道十足，食疗药性较强。

莴笋

莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。

生姜

现代医学认为，生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效。生姜还具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素进入体内吸收消化后，能产生一种有抗衰老活性的抗氧化酶：过氧化物歧化酶，抑制体内脂质过氧化物和脂质褐色素老年斑的产生，延缓衰老的出现。俗话说“晨吃三片姜，赛过人参汤”，有其科学道理。此外，生姜对风寒感冒也有一定疗效。因此，在春天生发的时节应该适当吃一点。

春韭

春日尝鲜，首推春韭。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。《本草纲目》也记载“以葱、蒜韭、荠等辛嫩之菜，杂和而食”利于补阳。很多春季的时令蔬菜都能温补阳气。

春节的风俗有哪些

正月初一：拜年贺岁

除夕前扫除干净屋子，大年初一不能动用扫帚，不倒垃圾，备一大桶盛废水，当日不外泼。

新年里也不可以打碎家具，打碎了得赶快说声“岁(碎)岁平安”或“落地开花，富贵荣华”。

初一要跟长辈或者左邻右里拜年，一般不出远门去拜年。除夕守岁后，初一早上人们开门互相道贺“新年好!平安吉祥”。晚辈给长辈拜年，长辈给压岁钱，压住邪祟。

正月初二：回娘家

这一天嫁出门的闺女要带着女婿一起走娘家，带的礼物要是成双成对的。娘家不能全收下，待回夫家时，还要再捎回去一部分。回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩。

正月初三：安睡迟起

传统习俗中，大年初三被认为是老鼠嫁女儿的日子，所以到了晚上要早早休息，不能打扰到老鼠嫁女儿。

老鼠大有“谁不让我过好这一天，我让谁难受一整年”的味道，如果惊扰了老鼠嫁女儿，老鼠就要祸害这一家。

正月初四：迎灶王爷

按照民间的说法，正月初四灶王爷要点查户口，所以家家户户都要守在家里，准备丰富的果品，焚香点烛并燃放鞭炮，以示恭迎。陈竞表示，尽管民间很多说法没有依据，但其本身承载了人们祈福避祸的美好愿望，这也是其能一直传承下来的原因。

还要把几天剩下的饭菜合在一起的大杂烩，打扫年货。室内掸尘，屋内扫地，垃圾堆到院中准备“扔穷”。

正月初五：迎财神

大年初五俗称破五，要“赶五穷”，包括“智穷、学穷、文穷、命穷、交穷”。人们黎明即起，放鞭炮，打扫卫生。鞭炮从里往外放，边放边往门外走。说是将一切不吉利的东西都轰出去。这天，民间通行的食俗是吃饺子，俗称“捏小人嘴”。

正月初六：送穷

初五刚把财神迎进门，初六就要送走穷神。送穷神这一天，要在家里面进行大扫除，扫出来的垃圾，还有没用的破衣服等等要全部扔掉。

正月初七：“人的生日”

亦称“人胜节”“人七日”等。传说女娲初创世，在造出了鸡狗猪牛马等动物后，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。家长也不能在这一天教训孩子。

正月初八：放生祈福

大年初八为众星下界之日，制小灯燃而祭之，称为顺星，也称“祭星”、“接星”。又传说初八是谷子的生日。这天天气晴朗，则主这一天稻谷丰收，天阴则年歉。

正月初九：要祭天

大年初九是天日，俗称”天公生“，传说此日为玉皇大帝生日。主要习俗有祭玉皇、道观斋天等，有些地方，天日时，妇女备清香花烛、斋碗，摆在天井巷口露天地方膜拜苍天，求天公赐福。

正月初十：祭石头生辰

这一天凡磨、碾等石制工具都不能动，甚至设祭享祀石头，恐伤庄稼。也称“石不动”、“十不动”。

正月十四：试花灯

在中国大部分地区，十四这天所有的事都是为了第二天的元宵节。这天，灯会正式开放供市民购买灯笼。

为了元宵节，像舞龙和舞狮的表演开始在大街上演习。也有人写灯谜猜灯谜来增加节日欢乐气氛。在中国，灯谜是非常传统的字谜游戏。

正月十五：元宵节

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。

元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

春节禁忌有哪些

不能贴倒福在大门上

应按照由外到内的顺序贴福字，先贴门福，再贴厅堂的福，最后才能贴倒福。次序切不可以弄反。同时，贴春联时，不能弄错上下联。

不能动刀、剪、针

俗话说初一动了刀和剪，口舌是非全难免，初一动了针钱，挑了龙筋长针眼，所以大年初一，禁忌动刀子和剪子以及针线。

不能换洗和打扫

大年初一早上不能剃头，也不要洗澡、洗头、洗衣物，那样财富与财运都会被洗掉。同理，也不能打扫屋子，否则会扫走运气、破财，把扫帚星引来，招致霉运。

不能打碎器物

正月里打碎器物是不好的兆头，代表新的一年内运势会不好。如果不小心打碎，要赶紧说一声岁(碎)岁(碎)平安或者越打越发，旧的不去新的不来等等来化解。

有丧事不拜年

最近一年家里有丧事，不能到别家去拜年，别人也会尽量在正月里不到丧家去。如果迫不得已要来往，也应该站在门外说话，不进入屋内。

不能吵架__

在正月里吵架会败坏一年的运势，__则会带来凶祸，所以正月里应尽量避免和人发生口角。

不能看病吃药

在正月里看病吃药，预示一年到头都要生病，会导致一年从头到尾疾病缠身，吃药不断。

不能留宿娘家

所谓正月不空房，新媳妇不能在娘家过夜，回娘家时，晚上必须赶回夫家。

不能上门讨债

人们认为新年讨债不吉利，所以新年债主不许上门讨债。同时也不能从别人口袋里掏东西，口袋让人掏了，可能导致一年都被掏空的危险。

初一不煮新饭

初一要吃除夕留下的过年饭，寓意去年的东西吃不完，到今年还有剩余。同时不能睡午觉，否则会影响事业运。

不能说不祥话

要避讳破、坏、没、死、光、鬼、杀、病、穷等不吉利的字眼，也不能呵斥小孩，让他们啼哭，因为啼哭是没头彩，兆示疾病、凶祸。

不能吃鱼头、鱼尾

过年期间鱼是必备菜，曰有余。吃鱼时，应将头尾留下不吃，这样就表示来年不仅有吃穿，还有

2024春节风俗禁忌有哪些

一、大年初一不能洗衣服

大年初一是一年的开始，意味着着一年会有好运，也有可能是坏事发生。

大年初一不能洗衣服代表着新一年的运气不好，因为大年初一这一天是从“岁首”开始算起的，所以这一天对于人们来说是非常重要的。

大家都知道，大年初一的时候人们都会给家里来一个拜年仪式。

而过年洗衣服会把自己家里新年时所用到的运气带走，所以说初一这天千万不要洗衣服。

而且如果是在春节期间洗衣服的话，那就好像是在向自己家里面讨财运一样，这也是很不吉利的。

所以我们应该避开正月初一洗衣服这个习俗。

二、大年初一忌剃头发

在我们北方，有“初一剃秃头，破年节”的说法。

剃头在北方是很受欢迎的年俗活动。

人们用第一个剃头来开启一年新生活，用剃头来纪念伟大的圣人——“剃龙头”的活动，以示子嗣绵延，代代顺昌。

而在南方的很多地方，由于没有固定发型的限制，所以初一到初七都可以剃发。

还有一种说法是“七日烧衣婆”。

就有了大年初一理发、剪发来“除旧迎新”“一年之计在于春”等说法。

在这里需要说明一下：这是指大年初一到初七都可以理发和剪发，但是并不一定包括剃光头!

三、年初一不扫地

初一不能扫地，传说是因为扫地会把财气给扫掉了。

初一不要倒垃圾，说是如果把财气倒出去，会导致一年家里都不顺。

但是这只是传说而已，而且并没有科学依据。

因为在我们老家还有一个说法就是，初一不能扫地，就怕把自己家的财气扫掉了!而且我们老家还流传着一个关于“年”的传说：

故事大概是这样的：说在很久以前，有一个叫做“年”的怪物，年兽非常的大，人们为了躲避年兽每年大年初一都要把家里打扫干净来迎接它。

但是因为这个怪物是人变的，人们不想让它继续留在家里伤害人和牲畜这才就想到了这个方法把“年”赶走了。

四、过年忌__

过年期间忌__，因为春节是中国人最重要的节日，被称为“新年”，而“新年”的开头是“一”，因此“除夕”是开始新一年的节日。

另外春节期间因为很多人都在过年，所以平时不太好开口说话或者说错话的人群这时可以肆无忌惮的骂家人或者别人。

其实这都是不好的习俗习惯，大家还是要遵守好的。

因为__是不吉利之言，代表着你在咒骂他人。

而被咒骂的人都会受到不好的影响。

所以在这一天一定不要出口伤人或者说出不太合适自己身份象征的话，因为一旦被这样对待了，就意味着你也要改变了。

因此这一天大家千万不要说不合适自己身份与地位的话，否则会有损福运。

五、除夕夜禁说脏话

在过年的这几天里，说脏话会给人留下坏印象。

在除夕之夜，家家户户都张灯结彩。

除夕夜要吃年夜饭，有“团圆饭”之意。

吃过团圆饭，一家人围坐在一起，共享天伦之乐。

除夕之夜还会放鞭炮或焰火来庆祝新年的到来。

有些地方的风俗规定，大年初一的清晨也不能说脏话、__等不吉利的话，因为春节是新一年中最隆重的节日，所以大家都要讲吉利话和祝贺新岁的话来庆祝这个节日、来感谢上苍及祖先给予自己的福气。

六、忌动针线

过年，要穿新衣服，所以一般都把针线包放在枕头底下，而小孩子，就喜欢把针线玩。

有的小孩子就会不小心把针穿进自己的眼睛里。如果你看到你的小孩在吃东西，就千万不要去打他。

如果你去打他，他会用哭声来晦气你。

大人不让打小孩，那是怕小孩哭起来声音太大了。

还有的地方说：“过年别动针线”……等等

过年的禁忌你都知道哪些

初一.

大年初一是新年的第一天，因此这一天的要求也特别多。这一天早上忌洗澡，洗头，也不能用扫帚扫地，会把财运扫掉。

如果不小心把碗，杯子，镜子等物打破，要用红纸包好，口中默念“岁岁平安”，等到破五日再丢掉。

大年初一的中午不能睡午觉，会影响事业运，而且一年都是混混沌沌的。

这一天也不能吃稀饭，会导致一年贫穷，稀里糊涂的。这一天也不可以吃药，会导致一年都疾病不断。

初一这一天，自己的衣服口袋不可以让别人掏，会导致漏财。

初二.

大年初二忌洗衣服，因为这天是水神的生日。这一天女人都要回娘家，带的礼品必须是双数，传统文化认为单数不吉利。

提起回娘家，还有一段历史故事。相传明朝时期，朱元璋的女儿“安庆公主”嫁给了欧阳伦。过年期间，安庆公主嫌弃夫君家没有皇宫里热闹气派。就在大年初二这一天回到了皇宫，朱元璋见到女儿后大发雷霆，训斥女儿没有给公公婆婆拜年，反而跑回家给自己的父母拜年，遂将女儿赶回了婆婆家，自此，每年的大年初二或初三，女儿都要到婆婆家拜年，这个习俗一直延续至今。

初三.

大年初三是“赤狗日”，被称为“熛怒之神”，遇之不祥，因此这一天不宜外出拜会亲朋好友，在家好好休息一天吧。

初四.

这一天是民间习俗“接神日”，迎接“灶王爷”与“家神”回来守护家人。传说这一天灶王爷会点名，所以这一天不宜外出，待在家里接福，并要摆上水果等食品迎接众神回家。

初五.

这一天在民间叫做“破五日”，意思是从这天开始，之前的一些禁忌可以破除，并且要将过年期间攒下的垃圾扔掉，有“送穷”的寓意。

在春节的习俗中，南北方有很大的差异，这一天南方要“祭拜五路财神”。南方人很愿意吃的“藕”，在这一天是不能吃的，因为“藕”有很多的小孔，会把财漏掉。

初六.

大年初六，商店酒楼等商业场所陆续开张营业，这一天要大放鞭炮，驱走各种晦气。

有些商家在店里设置“关公”等各路财神，在这一天也要沐浴焚香，摆上贡品，求财神保佑这一年财运滚滚来。

初七.

大年初七被称为“七煞日”，这一天不可打骂孩子，也不可以动用针线。这一天诸事不宜。