人体简史【读书视频】：用科普的方式揭示人类身体机理，探索生命奥秘！
【读书视频】人体简史人类的身体30亿岁了！30亿年前，从漂浮在海水里像斑点一样的单细胞开始，制造人类身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至来自已经灭绝了的恐龙……经历了岁月漫长的打磨，才造就了现在这个独一无二的人类。科普巨著《万物简史》的作者比尔·布莱森，历时17年写成了《人体简史》，通过科普海量的有趣人体知识，让我们有机会真正了解自己朝夕相处的肉体凡胎。01尽管我们和自己温暖的身体朝夕相伴，但是我们却对他知之甚少。比如，我们一天眨眼14000多次；把我们的肺平铺开，比网球场还大；我们所有血管长度，可以绕地球两圈半；我们每个细胞里的DNA连接起来长度1米多，身体的全部DNA连接起来比太阳到冥王星还远；我们的身体是由7000亿亿亿个原子组成，尽管这些原子本身没有生命，但聚合起来却神奇地变成了人类。02人类是唯一有下巴的动物；人类是唯一会因为情感而流泪的生物；人类是唯一可以把空气和食物送往同一管道的哺乳动物；人类的大脑比一万年前小了很多，但处理信息的能力却越来越强大；人类仍然保留在树上睡觉的记忆，所以在床上睡觉不会轻易掉下来……然而，30亿年进化的结果并不全是好的，今天我们的很多痛苦也都跟这个漫长历程有关。为了方便直立行走，让人类常年承受背痛和膝盖痛之苦；为了行动更加敏捷而变小的盆骨，让人类承受自然界最痛苦的分娩；为了让保持人类进化而产生的细胞变异，让人类免疫系统每天都要阻止1-5个细胞癌变……打开《人体简史》，让我们从单细胞斑点开始，一起了解30亿年来的人体进化史！03构建一个人需要59种元素，其中碳、氧、氢、氮、钙和磷，占了我们身体的99.1％。其余的大部分元素微乎其微，而且人体所用到的元素都能在泥土里找到。在我们体内发现的59种元素里，有24种被称为“基本元素”，因为我们没了它们真的不行。人类元素构成百分比其余的则好坏参半，有些显然是有益的，有些则是刚好在人体里而已，没什么存在感。总的来说，按英国皇家化学学会的说法，构建一个全新人体的全部成本需要96546.79英镑。按照作者著书时的汇率，人体的成本大概相当于100万人民币。人类的身体，是无法用金钱衡量的。尽管人类的生命有各种各样的缺陷和不完美，但是这毕竟是30亿年进化的结果，而且继续幸存于地球生命的部落里。04如果从人体上寻找一个女娲造人时的奇迹之作，这金牌必须授予相貌平平的大脑。一个只有水、脂肪和蛋白质组成的器官，带给人类思考、记忆、感觉、认知等奇妙的能力。更矛盾的是，我们对世界的所有感知，竟然都是来自这个从未与世界直接接触的大脑。1立方毫米的大脑皮层，就可以储存2000TB的信息，足以容纳人类有史以来拍摄的所有电影。大脑就像一个贪吃的饕餮，重量虽然只有体重的2%，却消耗了20%的能量。但是，大脑的工作非常高效，一罐可乐提供的能量，足够撑一天。这点能量提供给电脑的话，连一个小时都不够。大脑是人体上最复杂的器官，下丘脑、杏仁核、海马体、终脑……这些组织结构，如同撒在蛋糕上的坚果一般分散在大脑里。只有花生大小的下丘脑，告诉我们什么时候吃饭、喝水、睡觉，以及什么时候要嘿咻嘿咻释放生理需求。名副其“形”的杏仁核，专门负责处理恐惧、愤怒、焦虑等强烈而紧张的情绪。如果一个人胆大包天、无所畏惧，十有八九是杏仁核出了问题。同时，大脑也是人体最脆弱的器官。除了震荡、撞击等接触性损伤外，大脑更容易受到中风、癫痫等内部风暴的袭击。令人意外的是，所有哺乳动物中似乎只有人类才会中风，而且还是人类死亡的第二大原因。癫痫，则更像是系统暂时崩溃的电脑，猝不及防的意识丧失和剧烈抽搐，很可能导致死亡发生。其实，有关大脑的事情都不简单，一些人处于睡眠、麻醉、昏迷、甚至植物人的状态，尽管大脑还在活跃，但却无法指挥身体的任何一块肌肉。20世纪的脑部手术，用冰锥从病人眼窝扎入大脑自2011年起，全球死于糖尿病、癌症、心脑血管病等非传染病到人数首次超过传染病致死人数（近两年的新冠肺炎疫情是个例外）。这也意味着，人类大多是死于自己选择的生活方式。05关于我们的身体，《人体简史》还告诉了我们很多冷知识，比如：a.吐气时不要吐得太用力，这样容易让耳膜破裂。b.我们睡一晚上，嘴里经过发酵会产生了至少150种化合物，所以起床时的接吻是一件尴尬而非浪漫的事。c.舌头上的味蕾细胞每10天就更新一次，定期清理舌苔会让味觉更灵敏。d.心脏不到1斤，但是一生完成的工作量，相当于把2000斤重的东西拉升240米。e.不吸烟、不喝酒、不熬夜、不超重的人照样会得心脏疾病，只是发病概率稍低一些。f.一滴血包含4000多种分子物质，几乎可以从中获取所需的所有人体信息。g.人体每秒可以制造数百万个血红细胞，但是科学家研究了50多年也没有找到如何人工合成的方法。h.肾脏是人体的苦力，它每天处理大约180升水和3斤盐。i.人体大概有206块骨头，准确数字可能因人而异，比如有的人肋骨是13对，有的是12对，还有的是11对。j.由于四肢哺乳动物只能通过喘气散热，所以它们大多跑不了15公里，而通过汗腺排汗的人类，只要有足够的耐力，跑上150公里身体也能扛得住。k.1960年以来，美国人平均体重女性从63.5公斤增加到75.3公斤，男性从73.5公斤增加到89公斤。l.减肥并不是一句随便说说的口号，每减掉1斤脂肪，我们需要步行56千米或者慢跑7个小时。m.一项针对1.8万名跑步者的研究表明，经常慢跑的人比不运动的人平均寿命长5-6年。如果你想深入了解我们身体隐藏的那些意想不到的秘密，强烈建议你看一看比尔·布莱森《人体简史》。这本书几乎每一页都隐藏着一个，我们闻所未闻的“彩蛋”。人类，是世界上最复杂的物种，智商高，有情感，是人性和兽性的结合体，善良和邪恶、混乱和秩序等等世界上极端的词语都能用于形容人类这个物种，真真是一个神奇的存在。独有的好奇心，是人类的共性，也是区别于其他生物的特征。人类不仅对世界万物怀有好奇心，对自身也有着深深地求知欲，我们的身体是如何运作的？我们为什么长成这个样子？生育是怎么回事？什么决定了我们的性别？人为什么会死？……因为这份好奇，人类对自我物种进行了研究和探索，渐渐发现了我们身体的秘密，知道了各种器官是如何运作的。原来，我们的身体竟是如此奇特，心肝脾肺肾等等各种器官各司其职，共同组成了一个精密准确的人体仪器。后来，人类仍不满足，想知道人类之所以成为人类的更深层次原因。于是，我们知道了细胞结构，知道了精子和卵子的来龙去脉，知道了人体组成元素及其用途作用，知道了染色体，知道了DNA……原来，人类是如此复杂而精细的物种。但是，这一切是如此的来之不易。人类的探索过程不仅经过了漫长的时光，而且因为这个好奇心，人类犯过多少错误，吃过多少苦头，甚至双手都沾满了鲜血，才有了我们现在的研究成果。这一切探索的过往，都一一刻在了人类发展的历史柱上，不容人类忽视，它们提醒着我们：看，这就是人类的身体探索历史，何其艰难，何其惨烈。而把这些过往和历史展现给我们普通人看的是比尔·布莱森，他是一个英国文学家，拥有很多荣誉头衔。但他最为人所知的是他的代表作是科普巨著《万物简史》，全球销量超千万，好评如潮。如今，布莱森“十七年磨一剑”，再度推出科普巨著《人体简史》。这是一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！内容既通俗易懂又专业严谨，文笔既清晰明了又幽默风趣。