简介：【该节目为音频】要早起、要做运动、要坚持读书。这些改变你是不是也嘴上说了无数次，可是真的做到了吗？本书就教你如何一次改掉一个坏习惯，让生活越变越好。从发现思维的力量，到提高自信、发掘创造力，这本书让你了解切实可行的方法，制定计划、养成习惯、提高效率，走向成功。
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