体育教学-射箭教学视频简介：
射箭并不是很难，总结了一下步骤： 1.射箭姿势要正，一般来说左手持弓，右手紧窝住箭柄，顶住弦！ 注意，左手最好在弓上扶住箭头，这样稳 2.右眼看剑柄的后边，也就是说要从箭的后边看箭，是一个点，只能看到后边，箭不偏！对准目标！ 注意：左胳膊不要靠弓的面太近，以防让弦弹伤！ 3.在拉弓后，箭程一点对准目标后，不动，右手拉剑柄垂直向下移动（视目标距离，越远
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体育教学-射箭教学视频简介：
射箭并不是很难，总结了一下步骤： 1.射箭姿势要正，一般来说左手持弓，右手紧窝住箭柄，顶住弦！ 注意，左手最好在弓上扶住箭头，这样稳 2.右眼看剑柄的后边，也就是说要从箭的后边看箭，是一个点，只能看到后边，箭不偏！对准目标！ 注意：左胳膊不要靠弓的面太近，以防让弦弹伤！ 3.在拉弓后，箭程一点对准目标后，不动，右手拉剑柄垂直向下移动（视目标距离，越远的目标，向下拉的越多，，如果太远，可以拉大弓射） 4.在以上训练后，胳膊会有力量坚持住了，就可以送右手射出了
更新时间：2016-03-15 14:32
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