女性调理瑜伽教程视频简介：
女性调理瑜伽主要针对女性的生理特点，改善女性生理状况而设。对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，能够促进这些部位的血液循环，体内毒素也会随之排除。而对相应末梢部位进行拉伸、倒置，还能让全身气血更流畅。
痛经女性练习瑜伽必知四点
1、瑜伽对于精神和情绪的平复和缓解是非常有效的，很多慢性疾病的根源就在于情绪，为什么现在痛经的人如此之多，其中
关注公众号:diyijc_com
问题反馈
女性调理瑜伽教程视频简介：
女性调理瑜伽主要针对女性的生理特点，改善女性生理状况而设。对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，能够促进这些部位的血液循环，体内毒素也会随之排除。而对相应末梢部位进行拉伸、倒置，还能让全身气血更流畅。
痛经女性练习瑜伽必知四点
1、瑜伽对于精神和情绪的平复和缓解是非常有效的，很多慢性疾病的根源就在于情绪，为什么现在痛经的人如此之多，其中50%受到情绪的影响。出差，考试，吵架，挫折都会使当月的月经紊乱
2、瑜伽的体式刺激内分沁系统的调节，刺激激素的分沁，很多资料都表明瑜伽对于腺体的作用是非常大的，因为减肥的原因，有不少女性节食后开始痛经或者闭经，这是因为节食使身体雌激素分泌降低，引起闭经(我强烈抗议那种靠节食来减肥的方法)，瑜伽体式的练习可以有减缓和治疗的功效
3、中医理讲"不通则痛"，其实是相通的道理，因为经络不畅，气血不足，也会导致痛经，女孩子皮肤苍白，没有血色，这就是通常讲的气血不足，乌鸡白凤丸，红糖水，米酒会对缓解痛经有功效都是因为能够促使血气通畅，体式的练习能够帮助身体打通经络。
4、希望月经不调的女孩子忌口，用瑜伽治疗调理后，我就非常注意少吃凉性食物，凉性的东西对于女性都是。
更新时间：2013-11-18 20:48
女性调理瑜伽教程相关文章：
扫一扫手机观看！
最新更新的教程榜单
- 昆明市妇幼保健院上线远程胎心监护系统 孕12-18
- 溆浦县妇幼保健计划生育服务中心宣传片112-18
- 益阳市妇幼保健院三级评审反馈会 2019.7.3112-18
- 【儿科医生万延永：癌症手术前一天还在坐诊】12-18
- 市妇幼保健院：流感进入高发季 儿科专家提醒12-18
- 情景剧《生命的守护者》县妇幼保健计划生育12-18
- 8、小品《扶不扶》——晋城市妇幼保健院20112-18
- 中医妇幼保健的理念和原则（下）——韩学杰10-30
- [为了人民健康]从接生婆到妇幼保健员 新接10-30
- 妇幼保健院胎心监护操作方法10-21
- 山西省妇幼保健院护士王心磊～手术室指南授课10-21
- 妇幼保健院的120救护车出警10-21
- 娄底市湘阳街与吉星南路娄底市妇幼保健院位10-21
推荐的视频教程榜单
- 儿童营养与饮食06-30
- 儿童营养与饮食03-31
- 2015催乳师手法培训视频 催乳师培训视频大06-30
- 中医古法婴幼养生-彭鑫博士主讲06-30
- 孕妇操全套视频教程06-30
- 中医古法婴幼养生-彭鑫博士主讲03-31
- 护理教育学导论精品课程03-31
- 孕期饮食的四大误区06-30
- 孕妇舞蹈之《孕之美》--济源市妇幼保健院妇10-21
- 蒙台梭利胎教新法教程03-31
- 孕妇操全套视频教程03-31
- 孕妇操全集视频教程03-31
- 妈咪讲堂教程03-31