本教程共12讲，主要介绍了数据恢复方面的知识及数据恢复软件介绍、文件破坏后的修复技术等。本站提供部分章节在线观看，完整教程可以在本站下载观看。
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数据恢复恢复过程主要是将保存在存储介质上的资料重新拼接整理，即使资料被误删或者硬盘驱动器出现故障，只要在存储介质的存储区域没有严重受损的情况下，还是可以通过数据恢复技术将资料完好无损的恢复出来。
当存储介质（包括硬盘、移动硬盘、U盘、软盘、闪存、磁带等）由于软件问题（如误删除、病毒、系统故障等）或硬件原因（如震荡、撞击、电路板或磁头损坏、机械故障等）导致数据丢失时，便可通过数据恢复技术把资料全部或者部分还原。因此，数据恢复技术分为：软件问题数据恢复技术和硬件问题数据恢复技术。
其中，软件问题，如由格式化误删或者病毒引起的资料损失的情况下，大部分数据通过数据恢复软件（如Easyrecovery、FinalData、Recovery my file等），加上一些使用技巧和经验，仍能将恢复的，除非数据已被完全覆盖。因为损失的只有资料的连接环节，重新恢复连接资料区连接环节的话，便可以重新将资料恢复。
而因为硬盘本身问题而无法读取资料时，需要通过专业的数据恢复工程师配合专业数据恢复设备（开盘机、DCK硬盘复制机等），在无尘环境下维修和更换发生故障的零件，但因硬盘的款式繁多，而且每个品牌或者型号会使用不同的零件，所以专业数据恢复公司会建立了完善的零件库，存储大部分介质的零件，以配合数据恢复技术服务。