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内容简介
本节目为阿里体育打造的健身全系列课程,适合不同年龄及不同阶段的用户,帮助您轻松完成每一次运动。课程包括:基础入门、健体塑形、腹肌马甲线、热身与放松、亚健康改善、瑜伽芭蕾、瘦腿美臀等。
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教程内容
本节目为阿里体育打造的健身全系列课程,适合不同年龄及不同阶段的用户,帮助您轻松完成每一次运动。课程包括:基础入门、健体塑形、腹肌马甲线、热身与放松、亚健康改善、瑜伽芭蕾、瘦腿美臀等。
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