教程网首页 > 医体 > 强身健美 》 东方启明星：零基础少儿跳绳入门
跳绳是考研青少年综合身体素质的一项运动，包括上下肢力量、踝关节柔韧、全身协调性、爆发力等等。另外，按照《国家学生体质健康标准》，一分钟跳绳，已被很多学校列入升学考试体育必考项目。此课程轻度声音，白天在家即可练习；促进亲子互动锻炼；中学体育必考科目，让孩子成绩与下肢灵活性双收获。
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跳绳是考研青少年综合身体素质的一项运动，包括上下肢力量、踝关节柔韧、全身协调性、爆发力等等。另外，按照《国家学生体质健康标准》，一分钟跳绳，已被很多学校列入升学考试体育必考项目。此课程轻度声音，白天在家即可练习；促进亲子互动锻炼；中学体育必考科目，让孩子成绩与下肢灵活性双收获。
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