教程网首页 > 医体 > 强身健美 》 睡前10分钟 塑造柔软精致身躯
简介：颜婕老师已经教授瑜伽十余年；14年曾参加中国健美协会（瑜伽组）并获得冠军；2010-16年间多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修。利用睡前的碎片时间为辛苦工作一整天的身体做一个放松。我们在床上就可以帮助自己塑造一个柔韧精致的身体。
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简介：颜婕老师已经教授瑜伽十余年；14年曾参加中国健美协会（瑜伽组）并获得冠军；2010-16年间多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修。利用睡前的碎片时间为辛苦工作一整天的身体做一个放松。我们在床上就可以帮助自己塑造一个柔韧精致的身体。
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