大寒是二十四节气的最后一个，时间是每年的1月19-21日。大寒的大是相当非常的意思，寒表示寒冷，指的是相当寒冷的时节。大寒节气有地方会选择不生火为了把房间内的虫子冻死。

　　大寒是风大低温的节气，中国大部分地区都是冰天雪地的状态，相当寒冷难熬。不过虽然说大寒很是寒冷同时还会下雪，但是对于农业来说是好事，因为温度很低，雪花落在土地上可以吧一些害虫冷死，第二年就可以有个好收成。

　　大寒是冬天的最后一个节气，温度比较寒冷，最严重的时候可能连湖水中间都结了比较厚的冰块。

　　大寒时节风俗习惯

　　1、不生火

　　大寒时节把窗户打开，室内不生火，多穿点衣服靠自身来抵抗严寒，从而让体质更强一些。据说这样可以把家里的虫子都冷死，这样第二年家里会干净一些。

　　2、哺太阳

　　冬天的太阳比较温暖可爱，是相当难能可贵的，经常在太阳下晒晒不仅可以更加舒服，同时对身体比较有好处。不想生火的人可以在太阳光下休息或者工作等等，被称为哺太阳。

　　3、祭灶

　　人们认为农历腊月二十三日是祭灶节，在以前的时候人们会祭奠灶王爷。据说这是非常友善的神，对人们来说很是有利的。所以人们对这种神相当尊重，每年都会祭奠他。

　　人们在祭拜的时候可能会在灶王爷像前的桌子上摆着糖果清水等等，同时还会用火将关东糖涂抹在灶王爷的嘴上，这样这座大神就不会在天上讲人间的坏话了。

　　大寒天气比较寒冷，所以应该做好基本保暖工作，及时增加衣服，从头到尾防护好，避免受寒，注意头部、胸部和脚部的保暖情况。

　　大寒节气也比较干燥，呼吸有问题的人可能感觉很不舒服，喜欢咳嗽等等，所以可以多喝水让嗓子不再那么干，还可以选择一些温和的食材进行食补，让身体获得更多养分，同时不至于感觉到干燥难耐身体不适，必要的时候可以用某些膏体进行辅助作用。

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