运动建议安排在孩子进食后几个小时

时间:2022-04-23 16:17:00 由 q307938978 分享

  饭后2个小时。

  这个时候,基本上孩子可以开展各种体育运动了,因为消化已经进入尾声,身体也进入稳定平衡的阶段,这个时候也是精力最充沛的时候。可进行强度较大的跑步、打球。

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