养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生等。所谓生,就是生命、生存、生长的意思;所谓养,即保养、调养、补养的意思。总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法,就是将疾病消灭在萌芽阶段,达到“治未病”的境界。张仲景在《金匮要略》中开篇就指出:“上工不治已病治未病&rdqu
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养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生等。所谓生,就是生命、生存、生长的意思;所谓养,即保养、调养、补养的意思。总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法,就是将疾病消灭在萌芽阶段,达到“治未病”的境界。张仲景在《金匮要略》中开篇就指出:“上工不治已病治未病”。好的医生,注意提醒患者养成良好的日常养生习惯,是治未病,是未雨绸缪,防患于未然,将患病的可能减至最低,自然也就在默默无闻中,使疾病远离人体。《经络养生自助穴疗手册》针对生活中经常出现的多种疾病症状,采用绿色、自然、无毒副作用的经络养生、穴位保健方法,以浅显易懂的语言,家庭自助按摩的方式,针对人体的不同穴位,施以简单有效的手法,力求一穴一症,一方一病,快速解决实际问题。此书图文并茂,实用性强,便于操作,一学就会,一用就灵 程凯博士,北京中医药大学副教授硕士研究生导师,中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长,中国医师协会养生专业委员会委员,北京市针灸学会临床分会理事,国家中医药管理局、教育部科研项目负责人,教育部2007年度新世纪优秀才人培养计划当选者,中国疾病预防控制中心健康教育研究所,“双百全国健康行讲座”专家,干龙网健康频道客座教授,“大诚中医”连锁医疗机构创建人。擅长治疗各种针灸适应症,尤以中医针灸养生,中医针灸治疗内分泌失调引起的,头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、痛经、肥胖等系列症状见长。出版专著20余部,曾多次受邀在新华社、保监会、外交部、中国银行、精品报社、安徽出版集团等单位做中国式养生大型系列讲座
更新时间:2016-01-03 15:10