人为什么会长白头发呢

时间：2022-11-28 03:14:58 由 liuxin 分享

人为什么会长白头发呢?这是很多华发早生的朋友们和老年朋友们好奇的。下面是小编整理的人为什么会长白头发呢，以供参考，欢迎大家收藏并分享哟!

人为什么会长白头发呢?

人长白头发是一种非常常见的现象，能够引起出现毛发发白的原因有很多，最常见的原因主要有以下几种：

第一、营养不良导致的头发变白，当人体缺少营养的时候，尤其是缺乏钙、铁、锌等微量元素或者蛋白质会导致毛发生长障碍，从而导致头发变白。

第二、精神压力大、生活压力大、长时间的睡眠不足，尤其是熬夜，长时间的精力和心力消耗也会导致头发变白。

第三、和遗传有关系，很多年轻的人头发变白是因为遗传有关系，一般患者的父母都会出现白发。

第四、惊吓或者受到外伤，患者一般受到了惊吓、恐慌会导致局部的毛发血管痉挛，如果外伤之后也会破坏局部的毛发血管，会导致分泌黑色素的功能障碍，从而出现白发。

白头发食疗方法

白发的发病率在现代人群中与日俱增，对生活、工作、心理造成了很多不良的影响，很多人想到染发，但是染发对身体健康有影响。食疗是中国传统的治疗方法之一，对于白发辨证施治，效果还是很好的。第一、何首乌粥。何首乌30g，粳米100g，大枣5个，冰糖适量，临床常用来治疗肝肾阴虚所致的须发早白、血虚头晕、男性遗精，并且能够延年益寿。第二、芝麻核桃糖。黑芝麻250g，核桃仁250g，赤砂糖500g，具有健肾、补血、润肌、黑须发的功效。第三、黄精酒。黄精20g，白酒500ml，以黄精泡酒，可以治疗肾虚脱发、白发，但脾虚有湿、咳嗽痰多者不宜应用。第四、百合薏仁粥。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏仁米、桃仁煮粥，适合有头晕、眼花、耳鸣、须发早白等气血不足症状的患者服用。

有白头发正常吗?

有白头发是否正常，需要具体分析，通常与自身情况以及引起白头发的原因等因素有关。生活中有白头发的人群，应保持规律的生活方式及保证营养摄入均衡，避免白发症状持续加重。

1、正常：如果由于年龄增大所引起的白头发，通常属于正常现象。因为随着年龄增长，身体新陈代谢会减慢，会导致体内的黑色素细胞活跃性逐渐降低。此时黑色素分泌会有所减少，头发会逐渐褪去黑色，并且长出的头发也多为白色;

2、不正常：如果是年轻人，头上长白头发，一般不正常，可能与多种因素有关，比如先天性遗传或精神压力过大。如果平时长期熬夜以及有内分泌紊乱的情况，也有可能会导致黑色素分泌受到影响，从而引起白头发，属于异常现象，需要积极进行调理。

另外，生活中，需要注意保持健康的生活及饮食习惯，多吃一些营养比较丰富的食物，避免经常熬夜以及精神过度紧张，可在一定程度上防止白头发症状加重。如果白头发较多，可通过染发的方式进行改善。