2022年立夏节气谚语有哪些

时间：2022-12-01 05:11:22 由 hhk 分享

每个节气都有每个节气的特点，但是我们知道节气是季节的组成部分，所以每六个节气属于一个季节。下面是小编整理的2022年立夏节气谚语有哪些，希望能够帮助到大家。

2022年立夏节气谚语有哪些

民间有“立夏不下，犁耙高挂”的谚语，以及“立夏无雨，碓头无米”的谚语，意思就是，立夏之后，正式进入雨季，雨量和雨日明显增多，与日后收成关系密切。

也有“立夏落雨，谷米如雨”以及“立夏雨，涨大水”的谚语。民间有谚语“春争日，夏争时。”立夏之后，农民忙于耕作，有“立夏芝麻小满谷”、“立夏前后，种瓜点豆”、“立夏种姜，夏至收粮”等谚语。

民间还有立夏称人的习俗，这一天称了体重之后，就不怕炎热，否则就会病灾缠身，还有“秤花八十七，活到九十一”的谚语。小孩子会玩斗蛋游戏，也有“立夏吃了蛋，力气大一万”的谚语。

立夏一般多少度气温

在天文学上，立夏表示告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。

全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。

立夏会不会下雨

立夏这天不一定会下雨，但若是下了雨对这一年的丰收都是有利的。

立夏是每年的5月5日或6日或7日，立夏是夏季开始，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经长大了。而农作物长大了对雨水的需求就增加了，人们在长期的生活和生产实践中总结出立夏日的阴晴测一年的丰歉，认为立夏时最好下场雨，不然便会“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。

但因雨水受很多因素的影响，夏至日这天是否会下雨也不能预测，再加上我国土地辽阔，各地天气情况差距较大，可能有些地方下雨有些不下，所以说，立夏这天不一定会下雨，但劳动人民都希望其下雨。

立夏应该注意什么

一、早睡早起

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，中医养生，延年益寿。

二、饮食清淡

立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，也可起到健胃、驱暑的功效。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

三、精神养生

养生专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

四、食补凉血

立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能。因此，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然。今年的夏季注意凉血补气和早睡早起，是人储存阳气力求身体大获丰收的一个季节。

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