立冬过后宝宝还怎么穿衣服

　　一场秋雨一场寒，立冬了，不少地区迎来了第一场“冬雨”，气温也随之开始“过山车”，路上经常看到被家长裹成“小粽子”的孩子。小编整理了立冬过后宝宝还怎么穿衣服，希望能帮助到您。

　　立冬过后宝宝还怎么穿衣服

　　立冬了，一场寒雨一场凉，低气温一阵阵在催促着人们换上厚装，宝宝就更不例外了~

　　然而，还在月子的宝宝，不会说话只会哭，穿多穿少都只能靠妈妈们的观察，确实是一个难题。

　　宝宝穿的少，感冒、发烧要遭罪!

　　宝宝穿太多，发热、上火更心疼!

　　宝宝不会说话，那么我们如何才知道宝宝需要增减衣服呢?不妨掌握“四暖一凉”原则：

　　“四暖”

　　手暖：摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果是温暖而无汗，即为穿衣适宜;

　　背暖：即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵而生病;

　　肚暖：即保护好宝宝的脾胃，宝宝常因脾胃不足而容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以，在睡觉时，要注意给宝宝的小肚子盖好被子;

　　足暖：脚是阴阳经穴交会之处，是感受外界最为敏感的地方，而且脚与上呼吸道存在着较为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患。因此，天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。

　　“一凉”

　　头凉：冬天的时候很多妈妈担心宝宝头部被寒风吹，喜欢把孩子包裹得只露出一个憋得红红的小脸蛋，其实这也是不太适宜的，人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实了，反而不利于散热。冬天比较冷时，可以给宝宝戴上一顶帽子即可。

　　那么，宝宝要怎么穿衣服才刚好呢?小芙妈妈悄悄的告诉各位妈妈宝宝秋冬“穿衣法则”~~

　　比大人多穿一件

　　正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

　　新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件;

　　2~3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件;

　　更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。

　　宽松衣服更保暖

　　保暖最好的方式是使身体周围形成空气层。可以为宝宝选一件由柔软的棉布和蓬松棉制成的睡袍。睡袍如同一件宽大的衣服，便于穿脱及换尿布，且不必担心孩子睡觉时把被子蹬开而受凉。

　　加几层稍薄的衣服

　　多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，也能保证衣服里面空气的保温效果。比如，一件贴身的衣服，加上一件保暖服，再加一件防风外套。这样中午升温时，就可以去掉中间一层了。

　　穿多少最好清晨定

　　可以在早晨起来时，先看一下天气，和前一天做个比较。如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。如果到感觉热时再脱下，就很容易令宝宝感冒。

　　冬季的到来，对每一个家有宝宝的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟宝宝抵抗力较弱，出现的健康问题真不少，希望小芙妈妈今天的分享能帮助妈妈们更好的做好宝宝日常护理，让每一个小天使都能安然过冬。当然，金芙美坐月子的妈妈们不用担心如何给宝宝们穿衣服啦，我们的工作人员会以专业的服务保护好每一位宝宝。

　　宝宝穿衣要“3暖2凉”

　　宝宝通常不能将自己的感受表达到位，尤其是不会说话的婴幼儿，于是父母按照自己的冷暖感知给孩子添衣，殊不知，孩子穿少了会着凉感冒，穿多了，身体热量散不出去，更容易感冒。

　　孩子身体阳气盛、易生热，代谢比大人快得多，所以要“忍三分寒，穿七分暖”，遵循“3暖2凉”的穿衣规则。

　　一是腹部暖

　　腹部是脾胃所在，脂肪少、保暖差，一旦受凉就会损伤脾胃功能，导致腹痛腹泻、消化不良等，所以一年四季都要做好保暖，夏天我们会给孩子穿肚兜，秋冬时节更要注意，留心孩子晚上是否踢被子，采取一些措施，例如用睡袋。

　　二是双足暖

　　脚是“第二心脏”，是阴阳经络交汇处，而且对外界感知很敏锐，所谓“寒从脚底起”，做好双足保暖，才能适应环境气温的变化。所以，棉袜、鞋子一定要穿好，不能像夏天一样光脚玩，可以睡前给孩子揉揉脚心，但是注意，孩子不适合热水泡脚!

　　三是颈背暖

　　有经验的宝妈知道，摸一摸后颈判断孩子冷不冷。背部汇聚阳气，喜暖恶凉，又很容易出汗，孩子好动，乍一停下就会“散汗”，后背感觉凉飕飕，很容易感冒。宝妈可以常摸一下孩子后颈，以温热无汗为标准给孩子穿衣，不要着凉也不能捂的太过。

　　四是头部凉

　　老一辈常说“小孩无六月”，孩子头部一定要捂好，所以刚一冷就给孩子戴上小棉帽。晚上睡觉摘下的时候，妈妈就会发现宝宝的头上出了很多汗，头发都湿透。

　　从生理上说，儿童散热三分之一依靠头部，如果捂得太严实，热量散不出，孩子就会烦躁、内热，更容易上火感冒。所以即使给孩子准备帽子，也一定要选择稍薄、通风透气的。

　　五是四肢凉

　　所谓“春捂秋冻”，秋冬时节适当“冻一冻”可以提高孩子身体的耐寒能力和自我调节能力，有利于增强体质。而且孩子好动，穿的太厚会影响活动，不妨让孩子的四肢轻松一些，不要裹太厚，用可以用马甲代替厚重的棉服，裤子选择加绒的而不是穿的里三层外三层。

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