立冬终于到来了，立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。立冬饮食的三大禁忌有哪些你知道吗?一起来看看立冬饮食的三大禁忌，欢迎查阅！
立冬饮食的三大禁忌
1、忌无病进补
无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,另外,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。
2、忌盲目食狗肉
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
3、忌慕名进补
鸡汤不是所有的人都能喝的,鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富,鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因而,胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症经常发作者、胃酸过多者、肾功能不全者,不宜喝鸡汤。
C能增强肌体抗癌能力。
立冬进补方法
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。
如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。
立冬一过，运势就一飞中天的生肖
第一名：生肖兔
属兔的人五行为木，和立冬后的月份属于水木相生的关系，特别有利于属兔人的整体运势，无论是努力打拼中的事业，还是期待中的桃花，抑或是急待看涨的财运，都会有迅猛的上升势头。尤其是属兔人在立冬之后，偏财运超好，有望在投资理财，或彩票乐透方面有所斩获，这段时间是意外之财井喷的大好时机哦!
第二名：生肖猴
属猴的人五行为金，和立冬后的月份属于金水相生的关系，这个季度里，属猴人的整体运势看涨，不仅有升职加薪的机会，对于希望年前跳槽的人来说也是一个利好消息，若这段时间有洽谈合作，与人沟通的需要，完全可以借此良机达成未完成的任务。而财运方面，在立冬后属猴人的正财有望翻番，投资方面也会小赚一笔。
第三名：生肖虎
属虎的人五行为木，和立冬后的月份属于水木相生的关系，虽然明年属虎人的运势可能有下降的趋势，但在年前的这段时间的整体运势有报复性上涨的趋势，属虎人可以借此难得的机遇，做一些过去不敢做的投资，和不敢表白的异性互诉衷肠，结果会是喜人的，尤其是是事业方面，借着这股一飞冲天的运势，可以好好的为来年打一个良好的基础。
第四名：生肖鸡
属鸡的人五行为金，和立冬后的月份属于金水相生的关系，故恰逢全年中运势最好的时段，需要牢牢把握住这大好良机。属鸡人在未来的几个月里运气会变得特别好，一些过去不敢想，不敢做的事情现在可以尝试去完成，会给你惊喜的结果;尤其是财运方面，会有意外金钱入账;而桃花方面，对于单身的属鸡人来说也是相对不错的，会遇到或和暧昧中的对象约会聚餐，感情会迅速上升，牵手有望哦!
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