怎么学会处理人际关系

　　在社会上立足，人际关系的处理是一件十分重要的事情，在很多人看来，人际关系甚至比一个人的能力更加重要，如果人际关系处理不好，就会经常遇到各种意想不到的问题，领导可能不赏识，同事可能不理解，下属也可能不满意，令人非常头疼。那么，如何处理好人际关系呢?以下是小编为您整理的怎么学会处理人际关系的相关内容。

　　人际交往技巧

　　注意姿势言语。可以从你的肢体语言来看清你的心思，你的内心。身体的放松是一种信息传播行为。向后倾斜15度以上是极其放松。人的思想感情会从体势中反映出来，略微倾向于对方，表示热情和兴趣;微微起身，表示谦恭有礼;身体后仰，显得若无其事和轻慢;侧转身子，表示嫌恶和轻蔑;背朝人家，表示不屑理睬;拂袖离去，则是拒绝交往的表示。

　　善用目光交流。对于世人彼此情感的沟通有时目光传递是最透明也是最直接的。在销售活动中，听者应看着对方，表示关注;而讲话者不宜再迎视对方的目光，除非两人关系已密切到了可直接“以目传情”.讲话者说完最后一句话时，才将目光移到对方的眼睛。这是在表示一种询问“你认为我的话对吗?”或者暗示对方“现在该论到你讲了”。

　　发挥衣着的用处、得体穿着无疑可以成为你说出内心的代言人。衣着本身是不会说话的，但人们常在特定的情境中以穿某种衣服来表达心中的思想和建议要求。在销售交往中，人们总是恰当地选择与环境、场合和对手相称的服装衣着。谈判桌上，可以说衣着是销售者“自我形象”的延伸扩展。同样一个人，穿着打扮不同，给人留下的印象也完全不同，对交往对象也会产生不同的影响。

　　如何缓解人际交往中的压力

　　不要被别人安排

　　在交往中，会有人请求、甚至强迫你做某事。要懂得巧妙拒绝。不要被别人安排，去做自己并不喜欢和擅长的事情。认清自己的优势、弱势和极限，做到自知之明。尝试多跟别人沟通，勇敢地表达出自己并不擅长、也不喜欢的东西。

　　推掉无益的事

　　有时候，别人交给你一些事情，让你推不掉，而且还不断地在一点点增加。想想那些事情，对于自己来说并没有什么益处，就应该勇敢地拒绝。不过拒绝的时候，要讲究点技巧。学会“叫苦”，如果你一味地默默承受，任劳任怨，只会招来更多的不公正的对待，招来更多的推不掉的任务。

　　自己要主动点

　　多给自己和别人一些时间。自己还必须要有点主动性，不能一味地被动等待，或是哀怨。总是被动，就必定落后挨打。自己主动去了解别人，主动去弄明白一些事情，主动做好安排和决定。不然，你就只能等着别人来处置你了。

　　际交往中的空间距离如何把握

　　在社会交往活动中，人与人之间的交往变的频繁，根据人之间的关系亲密、身份地位等要保持一定的空间距离，这样对于双方都是合适的而不至于感觉有压力或者尴尬，那么社交中空间距离该如何把握呢?

　　亲密距离。如果是亲近的人如情侣，闺蜜，死党，父子母子等交往，可以采用此距离，是在45CM以内。私人距离。一般的朋友交往常用到这个距离，在45 ～ 120 厘米之间，这个距离伸手可以握到对方手但不容易接触到身体，适合讨论个人问题。

　　社交距离。社交距离一般为正式交往，如工作场合的交往交谈，属于礼节上的，120 ～ 360 厘米之间距离。公共距离。公共距离多于360 厘米的距离，多为不相认识，用于演讲者和听众关系上的距离。

　　我们怎么学会处理人际关系

　　做好自己，让自己的充满正能量。人们之所以在一起科学的观点是：相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脉呢，那就是保持正能量，积极思考问题。大家都喜欢和积极地充满正能量的人在一起。

　　正所谓：积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一十五都一样。另外一定要学会控制自己的情绪，很多时候我们的情绪很容易受到周围环境的影响，时间长了我们就会很容易很环境左右，不能自已。导致很多时候我们想要做的跟自己表现出来的相差甚远。

　　懂得沟通。良好的沟通和表达能力是生活幸福，事业成功必须具备的品质。据有关统计，我们所遇到的问题超过80%是由于沟通不畅所导致。我想我们每个人都会深有感触，由于自己表达不准确，沟通不畅，给我们带来太多太多令自己烦恼的问题。

　　所以我们很有必要每天花点时间断联系及的表达沟通能力。举个例子，我们听别人说话不能只听别人表面上说了什么，更要明白别人要表达的是什么意思，别人希望你怎么做。

　　怎么学会处理人际关系

　　言而有信

　　没有什么东西比失信对友谊产生更迅速、更严重的破坏作用了。一个人说话前言不对后语，言行不一，就会失信于人。有意或无意不履行自己的义务，也会使自己失信。失信不但伤害友谊，也会破坏生意上的关系。人们首先要相信你，才会相信你的观点和你的产品。别人觉得你不可靠时，你的机会就消失殆尽。

　　学会理解

　　理解是人际关系的核心。多数人际冲突的产生，都是由于人们彼此过分强调自己的立场，而不能从对方的角度来理解问题的缘故。其实，理解并不仅仅只是了解对方的需求和感受，而更是一种宽容，是一种“以德报怨”的气量。

　　不要好事占尽

　　在一个团队里，我们应该注意一点，就是如果有好事的话，一定要与大家共同分享，不要总是自己占用，要有乐于吃亏、甘于吃亏的精神，如果凡事都想拔尖，大家就会渐渐疏远你。

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