时间:2023-01-03 13:54:49 由 liangdo 分享
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- 第173集 篮球场上的一座大山!这样积极主动的好队友,你喜欢吗?
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- 第160集 原地打转过不了人?学会这招双陀螺转身,面对补防也不怕!
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- 第157集 王师傅分享篮球小妙招,学会以后再也不怕被防守人切球了!
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- 第155集 经过王师傅特训之后,老马这个启动第一步,吊打赖益烨...
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- 第109集 正义降临!马师傅走步解析,看逗师傅如何“严惩”球场老赖!
- 第108集 学会这个小妙招,再也不会被防守人轻易切球!
- 第107集 上篮不利用好护球手就能天天吃火锅?这结局太香了!
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- 第105集 篮球场上竟然出现了这种动作?看李峙锦如何对付老马的...
- 第104集 机会总是留给有准备的人!王师傅这波出手够不够快?
- 第103集 背后掏球算不算犯规?马师傅这招吓得王师傅球都不要了!
- 第102集 后帽,到底犯规不犯规?怎么判定呢?
- 第101集 3秒违例的几种情况,你清楚吗?最后有个小问题看看谁能...
- 第100集 学会这个小妙招,再也不会被防守人轻易切球!
- 第99集 HD2018,Hyperdunk的绝唱,一个经典时代的完结!
- 第98集 正义降临!马师傅走步解析,看逗师傅如何“严惩”球场老赖!
- 第97集 学会这个小妙招,再也不会被防守人轻易切球!
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- 第91集 马师傅的手递手发球,王师傅都无语了!你觉得赖不赖?
- 第90集 学会这招误导转身,你也能在电光火石之间过掉防守!
- 第89集 马师傅花里胡哨教学,赖益烨居然学的认认真真!
- 第88集 徐通怒喊qiang啊!兄弟们觉得赖益烨qiang不qiang?
- 第87集 他好可怜啊!看小赖和郭雨妍花式秀恩爱,场边的水瓶又...
- 第86集 有内味儿了!篮球男孩的这些迷惑行为,你做过吗?
- 第85集 正道的光!逗师傅解析老马走步,“严惩”球场老赖!
- 第84集 我就看看不进去!马师傅这波打球不交费,太赖了!
- 第83集 晃晕对手,王师傅教你犹豫步!老马怎么连上课也整这一...
- 第82集 大打小容易被断球?魏师傅传授实用技巧,教你轻松过人!
- 第81集 内线小脚步,不难学,很好用!
- 第80集 拥有推动的球鞋?听胖哥分享一双噱头大于意义的Jordan...
- 第79集 看完篮球集锦就以为球技能暴涨?徐通这结局太惨了!
- 第78集 就挺突然的!才一会儿的功夫,鞋带还都没系好就没球打了?
- 第77集 塑料友谊!来看看郭师傅和徐通展示球场上的虚假兄弟情!
- 第76集 今天胖哥给兄弟们分享实战之王!深受大众喜爱,但十分...
- 第75集 投篮频频打铁?郭洋教你三种方法快速找回投篮手感!让...
- 第74集 正义降临!马师傅走步解析,看逗师傅如何“严惩”球场老赖!
- 第73集 穿这么多裤子竟然不耶?徐通这次终于不用吃狗粮了!
- 第72集 啥是中轴脚,到底该如何确定?今天跟兄弟们简单聊下!
- 第71集 霸气外露or乖巧端庄?双面郭雨妍吓傻东北樱木
- 第70集 马师傅想找人展示加练后的成果,竟然挑了最小个的?
- 第69集 看东北樱木的100种花式盖帽,真是盖了帽儿了!
- 第68集 听说在球场上,看一个人的穿搭,可以判断出他的实力?
- 第67集 比赛还没开始,马师傅就为所欲为了,这次的结局他自己...
- 第66集 地位日渐下降!李峙锦一脸问号?你们说这到底是咋回事儿?
- 第65集 唔呦,就是这个味儿!来看看新疆儿子娃娃在球场上怎么...
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- 第62集 最常用突破技能! 这些细节, 你以前注意过吗?
- 第61集 据说, 这是最炫目的上篮动作……
- 第60集 沃尔霸气的转身上篮! 其实也不难!
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- 第58集 最出其不意的上篮? 应该就是这个了吧
- 第57集 甩锅? 那也是要技巧的!
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- 第55集 打完球, 做这几个动作, 准没错!
- 第54集 打球前, 这几个动作, 很重要!
- 第53集 后仰跳投, 其实也不难!
- 第52集 1招儿鲜, 这招你也能练!
- 第51集 接球就投? 太单调了, 来点新花样吧!
- 第50集 篮下3小招儿! 吃定野球场!
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- 第48集 单挑王告诉你, 实战中如何变向!
- 第47集 就这一下, 轻松拉开投篮空间!
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- 第45集 边练运球, 边练核心, 还有这种骚操作?
- 第44集 二次加速怎么玩? 绝对的单打利器!
- 第43集 防守再牛逼! 这波组合拳也能打傻他!
- 第42集 这几个背身动作! 没有套路! 直接干!
- 第41集 如何防守投篮特别准的人?
- 第40集 3个细节, 真的可以提升投篮命中率!
- 第39集 接球之后, 不知道该怎么办? 试试这几招!
- 第38集 分享1个超好用的过人小技巧!
- 第37集 快攻2打1, 你是1的时候, 怎么办?
- 第36集 卡位就得这么卡! 篮板球都是你的!
- 第35集 3无球跑位的小技巧, 当然得需要好兄弟的助攻了!
- 第34集 诺天王的成名绝技! 金鸡独立! 如何练?
- 第33集 上篮总不稳! 怎么办? 这有4个练习方法!
- 第32集 4种控制运球节奏的基本动作! just练it!
- 第31集 投篮基本练习! 让你的投篮越来越稳!
- 第30集 几个脚步细节! 让你的投篮稳如汤神!
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- 第28集 双变向的练习方法
- 第27集 Shamgod来一发
- 第26集 显著提升运球手感
- 第25集 8种练习手感的方法
- 第24集 几个简单的动作 锻炼你的核心力量!
- 第23集 6种实用突破方法!总有一种适合你
- 第22集 库里式的背后运球练习 果然有难度
- 第21集 突破速度慢 没有出手空间?这招轻松帮你找空间!
- 第20集 球性差?这几招相当灵验!比一般的练习管用多了
- 第19集 哈登诡异的后撤步 到底是怎么练的
- 第18集 2个实战技能!交叉步后撤 哈登欧洲步
- 第17集 赛前不热身?急着上去受伤吗?这几个动作能大大降低受...
- 第16集 3个无球跑位的妙招!随便摆脱防守人
- 第15集 如何破紧逼防守?这几个小招也许能帮你!
- 第14集 弱侧手不行?这几个小练习立马带你起飞!
- 第13集 一组腿部力量练习 拿着篮球就能练!
- 第12集 几个简单动作 无器械锻炼腿部力量 在家就能练!
- 第11集 12个常用控球技巧 你掌握了吗都?
- 第10集 变向误导!就这1招 够你在球场横着走了!
- 第9集 几个身体协调性小练习 抽空就练起来了
- 第8集 几个拜佛小技巧 兄弟你掌握了吗?
- 第7集 3个抢断小技巧 了解一下?
- 第6集 4个连招!让你的后撤步更加犀利!
- 第5集 4个重点!瞬间助你提升罚球命中率!
- 第4集 像悠悠球一样的运球 怎么练?
- 第3集 碰到紧逼 球都运不过半场?那兄弟你就太不行了
- 第2集 想要丝滑般的控球?可以试试这几个小练习
- 第1集 4个单挑小步伐 简单霸道