90后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事

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90后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事?

河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病。该男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。对此，有网友留言表示“一体检就害怕”。

医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。

医生进一步指出，亚健康指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓。

亚健康状态，看似无病，若不及时调整，也可能铸成大病。长时间的饮食不规律是导致亚健康的主要因素之一，人体如果长时期的饮食不规律，就会导致肠胃消化吸收功能下降或产生紊乱，久而久之，极易影响身体营养物质的吸收，造成各种胃部疾病、肠道疾病。

另外，亚健康体质的人群中，有一大部分是多为久坐、不爱运动的白领群体。人体长期缺乏运动就会导致新陈代谢能力下降，体内的垃圾成分难以排出体外，进一步的造成各种身体的不适。

亚健康的表现和症状

首先，亚健康并不是一个标准的现代医学诊断标准。世界卫生组织(WHO)给健康定下了十项衡量标准，包括身体状态与精神状态，而当机体没有器质性病变，但状态达不到健康标准时，则被称为“第三状态”，在我国通常把这种状态称之为“亚健康”。

亚健康的状态通常包括一些身体上的状态：

1、不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);

2、眼睛无神，过量脱发，皮肤缺乏光泽等;

亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状：

1、精力不足，无法应付日常生活和工作;

2、脾气易怒或态度悲观;

3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;

4、无法适应环境，对变化焦虑不安。

一般认为，亚健康状态是一种身体处于过渡期的状态，是身体发出的健康预警。如果能够处理得当，身体就会逐渐恢复健康，反之如果放任不理，身体则会出现疾病。因此当身体出现亚健康状态时，应该积极调整身体与精神状态，帮助身体早日恢复健康。

亚健康是什么原因引起的?

造成亚健康的原因很多，主要有以下四个方面：

第一，社会和心理因素，由于学习和工作的压力，导致神经内分泌功能障碍，可能导致亚健康，这是最常见的原因。个人经历引起的焦虑和恐惧等心理问题也可能导致亚健康。

第二，环境因素，如食品环境污染，降低抵抗力，导致亚健康。

第三，生活习惯，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、锻炼或体力劳动，以及不规律的工作和休息，也会导致亚健康。

第四，遗传因素，可影响亚健康的发生和发展。女性多于男性，发病率通常在40至50岁之间。

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