2023年春天是几月到几月

时间:2023-02-23 12:04:41 由 zql2661362 分享

2023年春天具体是几月到几月

2023年春天是几月到几月你知道吗?在春季,地球的北半球开始倾向太阳,受到越来越多的太阳光直射,因而气温开始升高。一起来看看2023年春天是几月到几月,欢迎查阅!

2023年春天是几月到几月

2023年春天是2月到5月,具体时间是2月4日-5月5日。

2023年春天时间表
时间阳历农历
第1天2月4日正月十四
第2天2月5日正月十五
第3天2月6日正月十六
第4天2月7日正月十七
第5天2月8日正月十八
第6天2月9日正月十九
第7天2月10日正月二十
第8天2月11日正月廿一
第9天2月12日正月廿二
第10天2月13日正月廿三
第11天2月14日正月廿四
第12天2月15日正月廿五
第13天2月16日正月廿六
第14天2月17日正月廿七
第15天2月18日正月廿八
第16天2月19日正月廿九
第17天2月20日二月初一
第18天2月21日二月初二
第19天2月22日二月初三
第20天2月23日二月初四
第21天2月24日二月初五
第22天2月25日二月初六
第23天2月26日二月初七
第24天2月27日二月初八
第25天2月28日二月初九
第26天3月1日二月初十
第27天3月2日二月十一
第28天3月3日二月十二
第29天3月4日二月十三
第30天3月5日二月十四
第31天3月6日二月十五
第32天3月7日二月十六
第33天3月8日二月十七
第34天3月9日二月十八
第35天3月10日二月十九
第36天3月11日二月二十
第37天3月12日二月廿一
第38天3月13日二月廿二
第39天3月14日二月廿三
第40天3月15日二月廿四
第41天3月16日二月廿五
第42天3月17日二月廿六
第43天3月18日二月廿七
第44天3月19日二月廿八
第45天3月20日二月廿九
第46天3月21日二月三十
第47天3月22日闰二月初一
第48天3月23日闰二月初二
第49天3月24日闰二月初三
第50天3月25日闰二月初四
第51天3月26日闰二月初五
第52天3月27日闰二月初六
第53天3月28日闰二月初七
第54天3月29日闰二月初八
第55天3月30日闰二月初九
第56天3月31日闰二月初十
第57天4月1日闰二月十一
第58天4月2日闰二月十二
第59天4月3日闰二月十三
第60天4月4日闰二月十四
第61天4月5日闰二月十五
第62天4月6日闰二月十六
第63天4月7日闰二月十七
第64天4月8日闰二月十八
第65天4月9日闰二月十九
第66天4月10日闰二月二十
第67天4月11日闰二月廿一
第68天4月12日闰二月廿二
第69天4月13日闰二月廿三
第70天4月14日闰二月廿四
第71天4月15日闰二月廿五
第72天4月16日闰二月廿六
第73天4月17日闰二月廿七
第74天4月18日闰二月廿八
第75天4月19日闰二月廿九
第76天4月20日三月初一
第77天4月21日三月初二
第78天4月22日三月初三
第79天4月23日三月初四
第80天4月24日三月初五
第81天4月25日三月初六
第82天4月26日三月初七
第83天4月27日三月初八
第84天4月28日三月初九
第85天4月29日三月初十
第86天4月30日三月十一
第87天5月1日三月十二
第88天5月2日三月十三
第89天5月3日三月十四
第90天5月4日三月十五
第91天5月5日三月十六

春季饮食养生要注意什么

春季,万物复苏。雨水滋润着大地,一切欣欣向荣的模样,玩的开心,当然也要吃的开心,那么我们春季饮食养生要注意什么呢?

①注意饮食营养均衡,吃的东西要多种多样丰富化,多补充,蛋白质维生素和矿物质,但是注意不能暴饮暴食,或者过量补充某一方面的物质,不免引起肝功能障碍。

②春季饮食应多吃温补阳气的食物,阳气保卫者我们的人体,可以抵御风邪,使人体免受侵害。补阳的青菜也有如,葱,蒜,芹菜,韭菜等这些可以多吃一些。

③可以多吃甜少吃酸。酸入肝经,因此多食酸怕造成肝火过旺,因此春季应少吃酸,肝旺能够伤及脾胃,而甘味入脾能够补益人体脾胃之气,所以可以多吃一些甜食补益脾气。

④饮食要清淡,多喝水,水可以促进身体各方面的循环和新陈代谢,可降低毒物对肝的损害。多吃蔬菜,补充足够的微量元素和维生素,可以减少炎症和皮肤病的发生。

春季饮食做好平衡

春季天气逐渐变暖,此时阳气升发,饮食要以清淡平和,营养丰富为宜,同时要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物,这些食物难消化,会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。

春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。

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