关于处暑的优美诗句和习俗

　　处暑是二十四节气之一，希望以下文章对您有所帮助!

　　处暑一

　　奉天承运，皇帝诏曰：处暑将到，为了让爱卿过一个幸福安康的节日，特赏赐幸福果一颗，开心

　　炎炎“夏日”羞红脸，不敢露脸面“秋风”。炎炎“夏日”悄然退，“秋风”飒飒来欢呼。远离炎夏燥热之苦，信息传递快乐祝福。处暑快乐!

　　一年夏季到尽头，处暑来临暑气消。凉风轻拂心头宁，秋天来到收获丰。工作忙碌莫烦恼，心平气和万事顺。午睡坚持一小时，精神恢复身体好。愿你处暑人健康，快快乐乐笑不停!

　　处暑气温有下降，昼夜温差在加大，冷暖之间莫大意，避免感冒来突袭，秋高气爽好天气，登山慢跑练身体，郊外出游赏秋意，处暑节气祝福你，健康快乐享惬意!

　　时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。处暑快乐!

　　季节交替处暑至，早晚温差有变化，防止着凉闹疾病，梨子熬水常常喝，理气清肺保安康，保持乐观好心态，身康体健乐自在，处暑，愿你欢乐不断，健康相伴!

　　处暑到，发放“暑”于你的生活酬劳：身体健康，每天微笑;工作不愁，远离辛劳;爱情甜蜜，温馨围绕;家庭和谐，没有争吵;和气生财，赚足钞票;贵人相助，无忧无恼;成事随心，幸运笼罩;友人相伴，快乐到老!嘿嘿，处暑快乐，愿健康幸福永远“暑”于你!

　　处暑处暑，注意避暑。出外防晒，在家补钙。早晚凉爽，运动适量。饮食清淡，身体康健。心态平和，知足常乐。时值处暑，朋友祝福，愿你快乐不胜“暑”!

　　处暑悄来临，短信送提醒：冷暖交替时，增添衣物莫匆忙;室内勤通风，空气清新无病菌;饮食搭配好，营养卫生更合理;闲时散散步，爬山游泳健身体;朋友常联系，空时约上来聚聚;路边看风景，放松心情享悠闲。好友祝福你，愿你生活事事如意!

　　处暑节气，烦恼困不住你，你的微笑，写满开心甜蜜;暑热也将过去，你可尽情享受凉意;疲惫缠不住你，它走不进你甜甜的梦里;祝福想拖住你，可你的幸福总是先于我的祝福实现，还是来不及。没办法，短信写了，总得祝你一声快乐如意!

　　处暑二

　　处暑，是二十四节气之中的第14个节气，《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。

　　处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。那么，处暑节气有哪些习俗?如何养生?随小编一起来瞧瞧——

　　处暑习俗

　　1、祭祖迎秋

　　祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

　　2、放河灯

　　河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

　　肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”

　　3、开渔节

　　对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

　　因为，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

　　4、吃鸭子

　　老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。

　　北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

　　鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。

　　处暑养生攻略

　　饮食要少辛增酸

　　春夏养阳，秋冬养阴。处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体。

　　另外，秋季里有一个著名的养阴法则，叫“少辛增酸”。意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。所以处暑时节要多吃酸味水果，如山楂、葡萄等，而像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃了。“少辛”是因为味辛的东西具有发散的作用，会导致人体出汗，随后身体变凉了，所以处暑后不宜多吃辣椒、花椒、姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物。

　　多喝水喝粥预防秋燥

　　处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，易发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。

　　百合银耳粥就是不错的选择。百合有清心，润肺，宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。银耳味甘淡性平，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

　　睡好子午觉保持充足睡眠

　　处暑时节的天气特点是白天热、早晚凉爽。医生建议，睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。因此处暑后要睡子午觉，“子”是指子时，夜间0-2点，体内各器官的功能都降至最低点;而“午”则是指11-13点，是人体交感神经最疲劳的时间。

　　子午时分及时补眠，既有防病保健的意义，又符合养生道理。尤其是老年人睡子午觉可降低心脑血管病的发病率。因此，市民们适当增加睡午觉和晚上睡觉时间，至少每天多睡1小时。晚上睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。

　　要坚持适量运动

　　秋季养生不能离开“收、养”这一原则，运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。

　　登山是秋季户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

　　需要注意的是，登山是一种负重运动，会对膝关节造成较大的负担。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。对年老体弱者，高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。

　　处暑三

　　1. 处暑后风雨(宋)仇远

　　疾风驱急雨，残暑扫除空。因识炎凉态，都来顷刻中。

　　纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。儿读秋声赋，令人忆醉翁。

　　2. 元宫词(明)朱有燉

　　白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。

　　3. 处暑前三日胡茂文

　　粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。

　　4. 悯农(唐)李绅

　　春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。

　　5. 菊花(唐)黄巢

　　待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

　　6. 七月二十四日山中已寒二十九日处暑(宋)张嵲

　　尘世未徂暑，山中今授衣。露蝉声渐咽，秋日景初微。

　　四海犹多壘，余生久息机。漂流空老大，万事与心违。

　　7. 长江二首(宋)苏泂

　　处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。

　　放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。

　　8. 秋日喜雨题周材老壁(宋)王之道

　　大旱弥千里，群心迫望霓。檐声闻夜溜，山气见朝隮。

　　处暑余三日，高原满一犁。我来何所喜，焦槁免无泥。

　　9. 贵谷子

　　天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登。冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒。

　　10. 朱有燉

　　白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。

　　处暑四

　　11. 万友昌

　　多风暑气消，雨歇燕争巢。夜久眠难得，秋声踏树梢。

　　12. 长江二首——(宋)苏泂

　　处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。

　　放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。

　　13. 秋日喜雨题周材老壁——(宋)王之道

　　大旱弥千里，群心迫望霓。檐声闻夜溜，山气见朝隮。

　　处暑余三日，高原满一犁。我来何所喜，焦槁免无泥。

　　14. 万友昌

　　一别春风里，痴痴觅好音。秋高三万丈，何处寄春心。

　　15. 马——李贺

　　大漠沙如雪，燕山月似钩。何当金络脑，快走踏清秋。

　　16. 次韵毕叔文苦旱叹——赵蕃

　　尔何不归乎故宇，却向殊方书闵雨。江东数月不得书，忆弟看云在何许。

　　旧传重湖北之北，米贱真成等泥土。如何比岁公及私，衰竭不能堪再鼓。

　　贫家一饭有并日，远市朝炊或亭午。朱门但知粱可厌，我辈翻嫌字难煮。

　　晚且禾秀早向实，舂箕不须逾处暑。胡为旱势复如此，坐致诗人形苦语。

　　如闻巫觋有通灵，肸蛮似逢人问妪。前朝一雨苦不难，况今磨神无不举。

　　会当劳以三日霖，绿浪黄云看掀舞。

　　处暑五

　　悯农

　　(唐)李绅

　　春种一粒粟，秋收万颗子。

　　四海无闲田，农夫犹饿死。

　　菊花

　　(唐)黄巢

　　待到秋来九月八，我花开后百花杀。

　　冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

　　马

　　(唐)李贺

　　大漠沙如雪，燕山月似钩。

　　何当金络脑，快走踏清秋。

　　长江二首

　　(宋)苏泂

　　处暑无三日，新凉直万金。

　　白头更世事，青草印禅心。

　　放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

　　极知仁者寿，未必海之深。

　　秋日喜雨题周材老壁(宋)王之道

　　大旱弥千里，群心迫望霓。

　　檐声闻夜溜，山气见朝隮。

　　处暑余三日，高原满一犁。

　　我来何所喜，焦槁免无泥。

　　处暑后风雨

　　(宋)仇远

　　疾风驱急雨，残暑扫除空。

　　因识炎凉态，都来顷刻中。

　　纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

　　儿读秋声赋，令人忆醉翁。

　　七月二十四日山中已寒二十九日处暑

　　(宋)张嵲

　　尘世未徂暑，山中今授衣。

　　露蝉声渐咽，秋日景初微。

　　四海犹多壘，余生久息机。

　　漂流空老大，万事与心违

　　元宫词(一百三首)

　　(明)朱有燉

　　白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。

　　君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。

　　处暑前三日

　　胡茂文

　　粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。

　　期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。

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