小雪节气有何禁忌及讲究

时间:2023-10-17 10:59:50 由 谢娟 分享

小雪节气有何禁忌及讲究(介绍)

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。下面小编给大家带来关于小雪节气有何禁忌及讲究(介绍),供大家参考,快来一起看看吧!

小雪节气有何禁忌及讲究

小雪节气有何禁忌及讲究

1、忌蒙头睡觉

冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空 气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。

2、注意肌肤保湿润燥

在寒冬,由于干冷的气候,人体的表皮层血管会收缩,以减少热量散失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,导致皮表的水分与脂肪 含量大减,若再加上冷风吹拂,更大大减弱了皮肤的抵抗力,因此,冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。

3、注意关节保暖

由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,温度本来就比较低,而且四肢较常暴露在外,更易散失温度,使关节僵硬,血液循环差,因而疼痛不止。因此,关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足,不但可以活血通络有益关节,并可安神宁志,促进睡眠。

小雪节气下雨好还是不下雨好

1、小雪有雨十八天雨

据悉,小雪这天,南北方地区多数处在阴雨天气下。南方仍然雨水频繁,湖南、江西、福建等地的旱情会得到缓和;北方地区开始出现大范围雨雪天气,多以大雨为主,东北,西北地区以大雪为主。

而老话说得好“小雪有雨十八天雨”。这就意味着如果小雪节气下雨,各地未来一段时间内都将会面临阴雨天气。当然,这里的十八天雨并不是指下雨下十八天,而是一个泛指,就是说雨天时间会较长。这对于村民来说,也是好事,因为按照古人的理解,这时候雨水多了,地里的庄稼就能成分享受雨水的滋润,来年就会是一个丰收年。

不过,民间也流传着这样一个说法,那就是小雪有雨是不好的。因为此后一段时间内连续降雨,但到了大雪节气,就会出现无水可降的情况,大雪节气雨水减少就会影响来年的庄稼收成。因此,很多地方也都出现了这样的俗语“小雪节气宜晴不宜雨”。这里面还暗含着另一层意思,那就是北方地区虽然停止农忙了,但是南方地区还处在农忙时节,下雨就会影响农忙,不利于干活。

看得出,俗语都是因地而异的,也就是分地区才适合的,这都是老一辈人根据自己所在的地区,常年积累得出的经验,有一定的参考价值。

2、小雪无雨十八天风

同样的,俗语还有另一句,那就是“小雪无雨十八天风”。这里说的十八天也是泛指。就是小雪节气如果天气晴朗,无雨,那么接下来一段时间就会出现大风天气,而且会刮很长时间。尤其是符合这个时节的西北风,就会肆虐很长时间,这时候就会让这个冬天变得更冷,很容易冻坏庄稼,不利于来年收成。

所以说,小雪节气是有雨好还是无雨好,一目了然。因为人们更注重来年庄稼的生长情况。

除此之外,古人还认为,小雪节气有雨还是无雨直接决定着这个冬天是湿冷还是干冷。有雨意味着湿冷,并且大雪天气也会有大量雨雪天出现,整体对村民来说是好的;无雨就意味着小雪大雪节气都不会有大量的雨雪天,加上西北风的增多,天气就属于干冷,容易出现冬旱,威胁庄稼生长,对村民来说是不利的。

总之,民间流传的俗语对于现阶段的农业发展已经不是很适用了。而且,单凭一天的天气情况来预测整个冬季的天气,也不符合逻辑,属于概率事件,不值得作为整体的参考。当然,小雪之后,天气降温是真的,建议大家都要注意保暖。

小雪如何养生

1、多吃叶酸食物防抑郁

小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。

2、防寒保暖要做好

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

3、多喝水防内热产生

多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。

4、早睡晚起,睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

小雪节气的风俗

1、腌腊味

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。

2、吃糍粑

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

3、晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

4、吃刨汤

小雪前后,土家族,开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯,在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

小雪节气养生知识

1、防寒保暖要做好

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

2、早睡晚起,睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

3、想健康,多喝汤

冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。

4、勤运动,不懒惰

有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。


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