白菜的常见做法是什么

白菜的常见做法是什么_白菜怎么选最新鲜

白菜的营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素E等营养成分，有助于提高人体免疫力、预防疾病等。这里给大家分享一些关于白菜的常见做法是什么，供大家参考学习。

白菜的常见做法是什么

除了常见的“白菜炖豆腐”，“醋溜白菜”等日常做法外，

蒜香白菜片、白菜猪肉春卷、鱼香白菜、小白菜炖排骨、猪肉白菜炖粉条、白菜炖海鱼都是非常好吃的做法。

白菜怎么选最新鲜

新鲜的大白菜,它的叶片成两种颜色,叶子是淡绿色或者有一些偏黄,茎的部分是呈白色。新鲜的大白菜,其水分比较充足,所以摸上去是比较脆的,尤其是叶子的部分,轻轻一捏就比较容易碎。新鲜的大白菜闻上去有白菜特殊的清香味,除了清香味儿没有其他的异味。但是已经变质的大白菜闻上去会有刺鼻的味道。

白菜煮多久能熟

如果是稍嫩的小白菜,在开水中煮1-2分钟即能熟。如果是稍老一些的白菜,煮制的时间略长一些,大约是3-5分钟。大白菜是一种蔬菜类的植物,一般都不容易煮多久。煮久了会烂,而且不好吃,丧失了原有的营养价值。一般沸水后放大白菜,嫩的煮1分钟就可以了,略微老的煮2.3分钟。

白菜怎么保存

可以放到阴凉通风的地方保存，不过最好是放到冰箱里面冷藏，存放之前不能用水洗，用水清洗之后会导致小白菜茎叶细胞的渗透压和细胞呼吸发生变化，造成茎叶细胞死亡和溃烂，影响保存时间的同时还会致其养分流失。小白菜是一种比较常见的蔬菜,这种蔬菜是含有比较多水分的。白菜不能冷冻起来保存,储藏白菜的最佳温度为0度以上,决不能冷冻。因为白菜含水量较多,不宜在冰箱冷冻。如果冷冻,白菜会变黑、变软、变味。不利于身体健康。

小白菜和大白菜的区别

1、外观不同：从花瓣形状看：大白菜花瓣倒卵形，长7-8毫米，基部渐窄成爪；小白菜花瓣椭圆形或近圆形，基部具短爪。从外形看：小白菜外形均匀，头尾宽度基本一样，叶基较窄，叶脉细腻，而大白菜的叶子、叶基和叶脉都比较宽大，且大白菜能看到粗壮的根部。

2、营养不同：小白菜的胡萝卜素最高。小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，其中胡萝卜素含量明显高于大白菜。大白菜的维生素C最高。大白菜维生素C含量高于小白菜，常吃还有护肤养颜的效果。小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油白菜等，与大白菜是近亲，同属芸薹一种。

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