2023年立冬时节是什么时候

2023年立冬时节是什么时候(公布)

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。下面是小编给大家整理的2023年立冬时节是什么时候(公布)，欢迎大家来阅读。

2023年立冬时节是什么时候

2023年立冬时间：11月8日00:35:23，九月二十五，周三。也就是说从这一天开始冬季就开始了，冬季开始，万物收满的意思。就是秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。动物也藏起来冬眠，因此，立冬不仅代表冬天的来临，确切说立冬表示冬季开始。万物收藏规避寒冷的意思。

2023年立冬的气温多少度

立冬时期的温度，大约是1°-12°之间。平均气温为1°-12°立冬后北方地区的温度一般在零下，而黑龙江在最北方，立冬时温度在-20°以下，但是南方城市像广东、海南等城市，温度则在25°以上，所以，立冬天气平均在1°-12°之间。

立冬后天黑的越来越早吗

立冬后白天会越来越短，所以天黑得越来越早。立冬时节，太阳已到达黄经225度，日照时间将继续缩短。立冬是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬后，日照时间持续缩短，气温随之逐渐降低，万物进入休养状态。立冬时节，民间流行“立冬补冬，补嘴空”，用美食来犒劳忙了一年的自己。

立冬习俗活动

祭祀

立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

补冬

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交。立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。

吃饺子

在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

“扫疥”

过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健康过冬。

舂“交冬糍”

这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团;花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予。

吃生葱

南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。南京人还常把“立冬嗖嗖疾病盘，大葱再辣嘴中盘”这句老话挂在嘴边，为了入冬后的健康，南京人此时也学着北方人吃起了生葱。

立冬怎么补冬养血

饮食调养

根据中医学的观点，血是由脾胃所运化的水谷精微物质所构成，所以补血需要从调理脾胃开始。立冬后可多食用一些温热的食物，如红枣、枸杞、龙眼、山药、黑芝麻、核桃等，以补肾益精、补血养颜。同时，应减少寒凉食物的摄入，如冷饮、海鲜、瓜果等。

运动保健

冬季人体抵抗力较低，不宜过度运动，可选择一些轻松的伸展运动或散步等轻量级的运动项目。适当运动有助于促进血液循环，改善气血运行。

情绪调节

冬季日照时间减少，气温降低，易使人情绪不稳定，压力增大。因此，应保持心情舒畅，多参加户外活动，与家人朋友交流，缓解压力。

保暖防寒

立冬后气温逐渐降低，应注意保暖，尤其是颈部、腹部、足部等部位。同时，应避免穿紧身衣物和过度劳累。

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