元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国传统的节日之一，时间通常安排在每年的农历正月十五。下面是小编收集整理的元宵节的由来与传说，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。
元宵节的由来与传说
东汉明帝?时期的佛教文化影响：据说，元宵赏灯的习俗始于东汉明帝时期。明帝崇尚佛教，听闻佛教中有正月十五日僧人观佛舍利、点灯敬佛的做法，因此命令在这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，并命令士族庶民都挂灯。这种佛教礼仪节日逐渐发展成为民间盛大的节日。
汉文帝时期的“平吕”纪念：另一种说法是，元宵节是为了纪念汉文帝时期平息“诸吕之乱”而设立的。当时，汉文帝(前179—前157年)为了庆祝周勃成功镇压吕氏集团，每逢正月十五都会出宫游玩，与民同乐，并在这一天家家张灯结彩，以此表达对太平盛世的珍惜和对反动势力的胜利。
道教的“三元”学说：还有一种观点认为，元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”。正月十五被称为上元节，与天官相关，而上元节要燃灯，象征着天官的喜悦。随着时间的推移，元宵节的风俗习惯逐渐形成了今天的规模。
元宵节为什么要吃汤圆
汤圆的发音，在汉语字典之中来进行了解的话，那么因为汤圆的字引和“团圆”相近，所以元宵节吃汤圆，象征着全家人团团圆圆，和睦幸福。汤圆的样子。因为汤圆的形状就是圆圆的，而且煮汤圆的时候，漂在水上，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。汤圆的味道。汤圆一般都是用糯米粉做成，最常见的也就是甜汤圆，元宵节一家人吃到甜甜的汤圆，也就意味着一家人能够幸福甜蜜的生活。
元宵节吃汤圆注意事项
元宵节这一天吃汤圆的话，要注意到，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。而餐中吃，作为元宵大餐高潮中的一道点睛之笔，既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意，又能避免以上两种情况的发生。所以在这其中也是要注意到自己的做法。
元宵节放孔明灯的寓意
孔明灯又被称为“天灯”，在现实社会当中，人们也叫它为“许愿灯”，人们会把所有的愿望寄托在这个天灯上面，希望愿望能够实现，其实相传孔明灯是诸葛孔明所发明的，因此，人们都俗称它为“孔明灯”。孔明灯的升空有上达天庭的意义，民间便将祁福许愿的愿望写在天灯上，在农历年正月十六那天晚上放飞，将一年所想的愿望让上天众神保佑阁家平安。现代人孔明灯孔，又称许愿灯，多作为祈福之用。男女老少亲手写下祝福的心愿，象徵丰收成功，幸福年年。所以也叫许愿灯或天灯!民间已有许多地方的风俗在结婚生子的时候都要放灯以求平安!天灯可适用于组织春游聚会、婚庆、生辰、节日、年轻人约会示爱及广告宣传等方面。可在空白出写上你想说的，用水笔在灯面上写下自己的祝福，沐浴爱河的你可以写上自己想说的爱情见证。
元宵节放孔明灯的意义
孔明灯的升空有上达天庭的意义，民间便将祁福许愿的愿望写在天灯上，在农历年正月十六那天晚上放飞，将一年所想的愿望让上天众神保佑阁家平安。
现代人孔明灯孔,又称许愿灯，多作为祈福之用。男女老少亲手写下祝福的心愿，象徵丰收成功，幸福年年。所以也叫许愿灯或天灯!民间已有许多地方的风俗在结婚生子的时候都要放灯以求平安!天灯可适用于组织春游聚会、婚庆、生辰、节日、年轻人约会示爱及广告宣传等方面。可在空白出写上你想说的!!!用水笔在灯面上写下自己的祝福!沐浴爱河的你可以写上自己想说的爱情见证。
每逢节日、喜庆、生辰，与各自的亲密朋友一齐到海边放飞灯、祝愿，明亮的飞灯是夜空中最闪亮的星星，心愿飘向遥远的星空，点点落落，与繁星无分彼此!蒙蒙细雨的时候也能放飞，雨量适当的话，飞灯会一点一点飘起来，另有一番情调。数百个飞灯一齐放飞的壮观场面，让人一辈子难忘。
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