立冬2023年是几日几点几分

立冬2023年是几日几点几分（节点时间）

立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7—8日之间交节。下面是小编整理的关于立冬2023年是几日几点几分（节点时间），欢迎阅读!

立冬2023年是几日几点几分

2023年立冬开始时间：11月8日 00:35:23

2023年立冬结束时间：11月22日 22:02:29

2023年立冬农历时间：九月廿五

2023年立冬星期时间：周三

立冬节气如何注意养生

1、多“点”水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

2、出“点”汗

冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

3、防“点”病

冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

立冬有哪些活动

①补冬：即字面的意思，吃一些东西滋补身体。有些地区的群众就会食用一些大鱼大肉来进行补充，预备度过寒冷的时期，包括鸡肉、鸭肉、羊肉等等。

②迎冬：古代帝王会去郊区举行仪式，并赐予群臣冬衣，表示迎接冬天的到来，不过现在已经见不到了。但农村有些地方会有祭祀活动，据说是为了迎接“冬神”，祈求来年风调雨顺，农作物安全过冬，来年的时候粮食能得到大丰收。

③游泳：而在南方一些地方，当地民众会在立冬这一天去游泳，据了解，冬季游泳可以增加抵抗力，不过这没有科学的佐证，但大家图的是过节的热闹氛围而已。

立冬民间习俗

河东

与立春、长夏、立秋合称为，“立”意为建立和开始。立冬作为“四立”的重要节气之一，是中国人非常重视的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节。通过冬季疗养，我们期待来年的繁荣和好运。立冬不仅是冬天的第一个季节，也是我国许多地方庆祝的一个重要节日。立冬是古代社会“四季八节”之一，人们通常举行祭祀活动。

补冬天

立冬之后，意味着今年的冬天正式来临。草木凋零，昆虫蛰伏，万物活动趋于停止。虽然人类没有冬眠的说法，但有一种在立冬补冬的民俗。“立冬填冬填口”这句谚语是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷季节，人们倾向于吃能驱寒的食物。在南方，人们会吃一些滋阴壮阳的食物，如鸡、鸭、鱼等。还有一些会和中药一起煮，增加药效。

立冬的起源和意义

立冬，是中国传统的二十四节气之一，也是农历中在阳历十二月初八前后的一天。它标志着冬季正式开始，是秋季向冬季过渡的重要节点。立冬的起源和意义受到历史、文化和宗教等多重因素的影响。古人将立冬视为冬季的开始，认为此时阳气开始收敛，万物进入休眠状态，也是农事活动上关键的时期。

立冬在中国文化中具有重要的意义，它代表着人们对自然界变化的观察和感知。同时，立冬也是中国传统节日的一个节点，人们会在这一天进行丰富多样的庆祝活动和习俗。

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