为什么接到父母的电话心情就差

每次打视频电话，看到父母一次比一次老，总感觉特别心酸。总是很低落，讨厌自己的平庸，很多时候总感觉无能为力，越来越不喜欢跟父母打电话了，这种想法正常吗?下面小编给大家整理了关于为什么接到父母的电话心情就差，希望你喜欢。

　为什么接到父母的电话心情就差。

因为你的心绪容易收到其他人的干扰，生活在这个世界上，烦躁也是难免的，但是我们要有所节制。

解决方法

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧电影等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

　为什么总是害怕接到父母的电话

当父母总是给你打电话的时候，你是不是该反省一下，自己是不是很久没主动给他们打问候电话了?是不是忽略了老人的感受?想想这，你就会为浅薄的烦躁感到羞愧。

父母年龄越大，你若孝顺，应该往家打的越频繁，因为老人怀旧，容易感到孤独寂寞。若再丧偶，子女又出门打工，会更孤独。需要隔不久，就能听到你的腔儿。

当孩子尚小，做父母30~50岁的时候，年纪还轻，不会这样。一个月不给孩子打电话都不感觉得有什么寂寞。但是，到了60~70的年纪，就会。人会变的。每个人到了这个阶段，都会这样。尤其是骨肉分离，自己孤零零一个人在家，更会这样。

身体没有什么不适，一给亲人打电话就老想哭是什么原因

目前的这种情况就是一种情感阈值偏低，这种情况不能排除长时间的环境改变，影响了心境的变化。

意见建议：所以这种情况就是尽量的多参加公共娱乐活动，丰富生活内容，应该充实生活，预防反复，情绪低落，出现抑郁。

为什么每次鼓起勇气给父母打电话，都是想哭的冲动?

一方面是心有余力不足，当你给父母打电话的时候，你想的就是问候和关心，你一腔正能量去讲好的事情，他们那头什么都是不好的事情，要么是天气不好，影响农作，要么是自己又感冒了，要么是三高的药价又涨了……总之，都是些不好的事情，但是说来说去，无非都是跟钱有关的一些抱怨。如果电话这头的自己，又刚好经济上很窘迫，自然就会有一种心有余而力不足的感觉。

一方面你很想帮助父母解决问题，一方面自己又确实没什么能力，至少没得钱给父母，因为无力，所以想哭。

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