- (新)第24集 7.2 山东风情——山东秧歌
- (新)第23集 7.1 动感草原——蒙古族肩腕
- (新)第22集 6.3 弦情悠扬——藏族弦子
- 第21集 6.2 激情踢踏——藏族踢踏
- 第20集 6.1 中国民族民间舞蹈概述
- 第19集 5.4 掌控身姿美——舞姿控制
- 第18集 5.3 舒放身形展——躯干训练
- 第17集 5.2 跃动腿之速——基础小跳
- 第16集 5.1 踢动腿之力——地面踢腿
- 第15集 4.4 拉动腿之韧——地面压腿
- 第14集 4.3 伸动腿之直——站立屈伸
- 第13集 4.2 伸动腿之直——地面屈伸
- 第12集 4.1 中国古典舞基本功概述
- 第11集 3.3 步之雅——慢步、云步
- 第10集 3.2 步之流——圆场、花梆步
- 第9集 3.1 臂之展——摇臂、穿手
- 第8集 2.3 臂之律——三节、晃手
- 第7集 2.2 腰之动——旁提、横拧
- 第6集 2.1 气之韵——提、沉
- 第5集 1.4 姿之态——基本舞姿
- 第4集 1.3 位之形——基本手形、手位
- 第3集 1.2 位之形——基本脚形、脚位
- 第2集 1.1 中国古典舞身韵概述
- 第1集 1.0 课程宣传片
本课程立足于美育教育与素质教育，带领学习者在充分感受民族文化的同时，切身体验民族舞蹈的魅力。
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