教程网首页 > 医体 > 体育教学 》 乒乓球横排技术视频教程
其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。 由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。 横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，
关注公众号:diyijc_com
问题反馈
其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。 由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。 横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。 浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。 横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。 深握球拍 深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。
更新时间：2016-01-02 15:28
乒乓球横排技术视频教程相关文章：
扫一扫手机观看！
最新更新的教程榜单
推荐的视频教程榜单
- 王元围棋中级教程(完整版)06-30
- 徐莹围棋教学全套视频06-30
- 冰球教学视频03-31
- 乒乓球直拍教学视频(全套)06-30
- 肖杰学打羽毛球教程（优质版）03-31
- 跆拳道实用100招教程03-31
- 小学体育03-31
- 怎样打棒球入门教程03-31
- 美女教你学游泳教程03-31
- 跟唐博士学乒乓球06-30
- 终极格杀术-拳法篇03-31
- 乒乓球长胶技术03-31
- 少林功夫：少林连手短打视频教程03-31