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运动与脑
时间:2024-03-21 09:32:28 由
韦星星
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)第44集 7.6 大脑如何管理和调节运动行为:认知科学和神经科学的探索
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新
)第43集 7.5 大脑如何管理和调节运动行为:自我效能的作用
(
新
)第42集 7.4 大脑如何管理和调节运动行为:社会认知理论
第41集 7.3 运动影响睡眠的机制
第40集 7.2 运动与睡眠的关系2
第39集 7.1 运动与睡眠的关系1
第38集 6.8 运动影响焦虑的机制
第37集 6.7 运动对焦虑的影响
第36集 6.6 如何从神经认知角度理解焦虑?
第35集 6.5 运动影响抑郁的机制2
第34集 6.4 运动影响抑郁的机制1
第33集 6.3 运动对抑郁的影响2
第32集 6.2 运动对抑郁的影响1
第31集 6.1 运动与情绪专题导入
第30集 5.5 运动戒断成瘾的机制
第29集 5.4 运动可以帮助戒断成瘾吗?
第28集 5.3 运动成瘾有害吗?
第27集 5.2 什么是运动成瘾?
第26集 5.1 什么是成瘾?
第25集 4.9 运动如何影响自我控制?
第24集 4.8 自我控制资源产生与调节的机制
第23集 4.7 运动中的自我损耗调节
第22集 4.6 自我损耗的双任务范式及调节策略
第21集 4.5 自我损耗
第20集 4.4 自我控制力量模型
第19集 4.3 自我控制的神经科学基础
第18集 4.2 运动中的自我控制
第17集 4.1 什么是自我控制?
第16集 3.8 运动与儿童青少年学业成绩拓展案例
第15集 3.7 总结与展望
第14集 3.6 运动对儿童青少年学业成绩的影响
第13集 3.5 零点体育课的故事
第12集 3.4 运动影响儿童青少年认知功能的机制2
第11集 3.3 运动影响儿童青少年认知功能的机制1
第10集 3.2 主要概念界定
第9集 3.1 专题导入
第8集 2.6 研究总结与机制
第7集 2.5 运动与认知老化的研究回顾2
第6集 2.4 运动与认知老化的研究回顾1
第5集 2.3 运动与认知老化的经典研究案例
第4集 2.2 执行功能衰退理论和神经可塑性
第3集 2.1 什么是认知老化?
第2集 1.2 运动与脑认知研究的内容与意义
第1集 1.1 运动与脑认知的研究背景
内容简介
通过学习本课程,学生可以了解运动锻炼与脑认知相关的基本理念,学会通过运动促进学习、管理情绪、延缓衰老,形成健康的生活习惯,成就健康、快乐和睿智的人生。
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教程内容
通过学习本课程,学生可以了解运动锻炼与脑认知相关的基本理念,学会通过运动促进学习、管理情绪、延缓衰老,形成健康的生活习惯,成就健康、快乐和睿智的人生。
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