穴位按摩是中医一种防病治病的手段,它以经络腧穴学为基础,用按摩的方式进行治疗。在本教程中,我们将学习一些穴位自助按摩方式,以便能够在家里进行自我保健。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机
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穴位按摩是中医一种防病治病的手段,它以经络腧穴学为基础,用按摩的方式进行治疗。在本教程中,我们将学习一些穴位自助按摩方式,以便能够在家里进行自我保健。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
作用
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
方法
按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。
科学家经由实行和察看发现,磁场效应有益安康。所谓磁场效应就是磁场效果于人体后惹起的生物效应。归结起来有以下几个方面:
1、促进细胞代谢,活化细胞,然后加快细胞内废料和有害物质渗出。
2、均衡内排泄系统。
3、促进血液轮回,改善微轮回形态。
4、促进炎症衰退,消弭炎症肿胀和痛苦。
5、双向调理血压,尤其能使高血压降低。
6、进步红细胞的携氧才能,降低血液粘度。
7、加强和改善人体免疫功用,进步人体对疾病的抵当才能。
8、有抗衰老效果,肃清体内积压的自在基。
9、改善血脂代谢,有降低胆固醇效果。
10、消炎萎靡、促进体力恢复。
11、冷静效果,消炎失眠和神经严重。
上述各种磁场效应,的确对人体安康能起到有益效果,是人类幻想的安康之宝。
更新时间:2013-11-05 22:19