营养免疫与预防禽流感

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营养免疫与预防禽流感视频简介：

从最初的H1N1，到如今的H7N9，禽流感一直在威胁着人类的健康。这种鸟禽类流行性感冒是由病毒引起的，之所以会跨物种传染到人的身上，跟人的免疫系统机能是有很大关系的。在本教程中我们将有所了解。

春季预防禽流感的注意事项

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、
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教程内容

营养免疫与预防禽流感视频简介：

从最初的H1N1，到如今的H7N9，禽流感一直在威胁着人类的健康。这种鸟禽类流行性感冒是由病毒引起的，之所以会跨物种传染到人的身上，跟人的免疫系统机能是有很大关系的。在本教程中我们将有所了解。

春季预防禽流感的注意事项

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

更新时间：2013-11-20 20:01