人体的奇经八脉构成了生命信息的高速通道，经络在人体中呈一种网状结构，拥有“内属于藏府，外络于肢节”的重要桥梁作用，所以通过经络来养生，对人体健康具有重要意义。
神奇的经络是中医经典巨著《黄帝内经》的主要宝藏。经络具有“行血气而营阴阳”的作用，所以经络有“决死生，处百病，调虚实”的神奇能力。经络有三百六十五个穴位，这些穴位与人体脏腑密切相关，所以经络穴位有特殊的
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人体的奇经八脉构成了生命信息的高速通道，经络在人体中呈一种网状结构，拥有“内属于藏府，外络于肢节”的重要桥梁作用，所以通过经络来养生，对人体健康具有重要意义。
神奇的经络是中医经典巨著《黄帝内经》的主要宝藏。经络具有“行血气而营阴阳”的作用，所以经络有“决死生，处百病，调虚实”的神奇能力。经络有三百六十五个穴位，这些穴位与人体脏腑密切相关，所以经络穴位有特殊的诊断治疗效用。
十二经脉分别与十二脏腑相关，十二经络的循行时辰也与十二脏腑紧密相应，从而奠定了《黄帝内经》十二时辰养生的物质基础，这些都是经络养生的瑰宝。
经络不但可以诊疗疾病，更可通过经络、经穴防病，养生及延寿，所以中医的养生不可不通过经络养生，经络养生是中医养生的重要瑰宝。
经络用当前的实验科学尚不能证实它的物质结构，因为经络是一种象数物质，只有用象数科学的境界才能证实它的光辉形象。
有几千年历史的《黄帝内经》经络养生，将永远发挥着中医养生的独特效用，它的魅力将永存不朽。
十二经脉时间养生以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时(23：00～1：00)，此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。
更新时间：2013-12-11 23:02
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