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时尚现代的城市旅行与自然风景旅行相比毫不逊色，并在现代时尚生活中成为了人们最爱的旅行地点，于是各大奢华城市之间的比拼更是少不了消费这一关键词，如果你的钱包足够充足，那么你就有充足的机会去中国各个著名的现代化城市中游览一番，领略现代城市的休闲气息。
城市旅行主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要
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时尚现代的城市旅行与自然风景旅行相比毫不逊色，并在现代时尚生活中成为了人们最爱的旅行地点，于是各大奢华城市之间的比拼更是少不了消费这一关键词，如果你的钱包足够充足，那么你就有充足的机会去中国各个著名的现代化城市中游览一番，领略现代城市的休闲气息。
城市旅行主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3.防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5.热水洗脚去疲劳。
6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。7.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9.徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11.绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
更新时间：2013-09-04 21:03
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