宝贝计划之安全饮食教学视频

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宝贝计划之安全饮食教学视频视频简介：

　　初次体会做母亲感觉的妈妈们总是会想方设法的为宝宝准备好吃又有营养的食物，希望宝宝能够健康成长，但也难免有些经验不足的地方，随着宝宝逐月长大，妈妈的奶水，或者奶粉，也不能满足宝宝的营养需求，不知道每个月的宝宝可以吃哪些营养的宝宝食谱，为大家提供了简单易做、营养美味的宝宝食谱大全。

　　4—6个月尝试吃的
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宝贝计划之安全饮食教学视频视频简介：

　　初次体会做母亲感觉的妈妈们总是会想方设法的为宝宝准备好吃又有营养的食物，希望宝宝能够健康成长，但也难免有些经验不足的地方，随着宝宝逐月长大，妈妈的奶水，或者奶粉，也不能满足宝宝的营养需求，不知道每个月的宝宝可以吃哪些营养的宝宝食谱，为大家提供了简单易做、营养美味的宝宝食谱大全。

　　4—6个月尝试吃的阶段：

　　4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，可用母乳、配方奶或苹果汁调配，蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥，果汁要从2：1：1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥、鸡蛋黄。

　　5月龄：

　　鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

　　开始进食固体食物：

　　4个月的孩子的饮食应该主要由乳汁和配方乳(如果医生推荐，则添加维生素和铁)组成，但在4～6个月期间，应该开始增加固体饮食。一些婴儿早在3个月时就已经为固体饮食做好准备，但大多数孩子舌头的推挤反射还没有消失，因为这种反射，多数婴儿会将送人他们口中的任何东西吐出来，当然也包括食物。在4个月时多数婴儿的反射消失，在这个阶段，孩子对能量的需要也增加，因此，这是通过不同成分的固体食物增加热的供应的理想时间。

　　在白天的任何一次喂养时增加固体饮食，对孩子和你都是可以接受的，然而随着孩子的长大，他会想与家庭其他成员一起进餐。为了降低窒息的危险，要让孩子坐着进食固体食物，或者由你抱着他，或者让他坐在一张婴儿座中。在尝试给他喂饭时，如果孩子哭泣就重新恢复母乳或配方乳喂养l～2周，然后再次尝试。

　　要一直使用汤勺给孩子喂固体食物，除非医生建议采用非常浓的配方乳喂养胃食管反流的婴儿。有的父母试图将固体食物放人瓶中或者带奶嘴的奶瓶中，但采用这种方法喂固体食物会大大增加婴儿的饭量，导致体重过重。除此之外，进食固体最重要的还有一点——可以让孩子了解进餐的过程：坐起、用汤勺进食、在两次进食之间停下休息、最后吃饱时停止，这种早期的体验将为以后养成良好的饮食习惯打下坚实的基础。

　　即使标准的婴儿汤勺对这个年龄的孩子来说也是很大的，小咖啡勺更好用。开始时先喂半勺或更少(1/4汤勺)，进食过程中和孩子说话(“乖，看食物多好。”);第1、2次时孩子可能不知道发生了什么事，他可能感到很迷惑，皱起鼻子，食物在口中打转或完全拒绝咽下，这此前所食用的东西差别太大，这是一个可以接受的反应。

　　在开始时给孩子喂些牛奶，是一种更为容易的向固体饮食过渡的方法，随后喂孩子半勺固体食物，最后完全不喂牛奶。这样做可以防止孩子饥饿时感到过分受挫，并将这种新的汤勺喂养经验与满意的哺乳喂养联系起来。

　　不管你怎么做，第一次固体饮食时大多数婴儿都会把食物吐出来，因此，增加固体食物要循序渐进，开始时1～2勺，直到他可以很好地吞咽。

　　大多数婴儿的第一次固体饮食应该是精细的谷类食品，随后用麦片粥和大麦，因为小麦和混合谷类会引起婴儿过敏，所以一般来讲要最后再给孩子吃。

更新时间：2013-04-26 19:46