为什么睡觉会磨牙2021

透视人体内部的神奇构造。我们的身体是一台复杂的“机器”，各个器官是它的“零部件”，而这些知识点在不断引导孩子们全面系统地了解人体，帮助他们养成良好的生活习惯，下面是小编精心推荐的为什么睡觉会磨牙，仅供参考，欢迎阅读！

为什么睡觉会磨牙

情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。

由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。

严重的夜磨牙是上下牙齿干磨，会加快牙齿的磨耗，造成牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱，所以应该积极预防和治疗。

消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。

养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。

戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或叫牙垫，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。

为什么夏天吃东西不小心容易拉肚子

你可能有过拉肚子的经历，尤其在夏天，由于饮食不当拉肚子的病例特别多。拉肚子是不是与食物中的细菌有关？是的，饮食不当拉肚子主要与食物中的致病菌有关。致病菌是一类会引起疾病的危险的细菌。大部分致病菌最适合生长繁殖的温度和我们的体温差不多，在37℃左右。一年四季只有夏季最接近这个温度，因此夏天污染食品的致病菌会很快地生长繁殖，一个细菌15分钟内会变成2个，6小时内就会繁殖到1600多万个。有些细菌要很多数量才会对人有害，但另一些细菌只要有15～20个就会使人生病。

夏天人们出汗较多，大量喝水后稀释了胃液，再加上休息不好，使人体抵抗力下降，为致病菌的侵入创造了条件。还有，夏天人们会吃各种瓜果、冷饮、凉拌荤素菜，如果这些食品制作时不小心，很容易被致病菌污染。吃了被污染的食品引起的拉肚子，称为感染性腹泻。已知有数十种病原菌会引起以腹泻为主要症状的急性肠道传染病，如引起细菌性痢疾的志贺菌、引起胃肠型食物中毒的沙门菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、肠出血性大肠杆菌，等等。这些腹泻病原菌广泛存在于水、海产品，家畜的肠道、内脏和肌肉中。如果我们吃的水、肉、蛋、牛奶、海产品等受到了这些病原菌的污染，而在食用前又未能煮熟烧透，就容易导致肠道疾病。

一旦出现拉肚子、呕吐的情况，首先要及时到医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗。如果不能及时到医院就诊，就要及时口服含有葡萄糖及电解质的液体，这种口服补液在药店里可以买到。发生腹泻后人体损失最多的是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这是腹泻致死的主要原因。全世界每年约有180万人死于由致病菌污染的食品和饮用水引起的肠道疾病，因此必须重视预防肠道传染病。

为什么天空是蓝色的

事实上天空之所以是蓝色的原因是因为三个简单的因素组合在一起：阳光是由许多不同波长的光组成的，地球的大气层是由分散不同波长光的分子组成的，它们的大小不同，我们的眼睛也很敏感，把这三件事放在一起，

阳光是由所有不同颜色的光组成的……我们的太阳的光球层非常热，接近6000K，它发出一种广谱的光从能量的紫外线到可见的，从紫色到红色，然后深入到光谱的红外部分。

的能量光也是短波波长(和高频)光，而较低能量的光有较长波长(和低频率)而不是高能的。当你看到一个棱镜将太阳光分解成它的各个组成部分时，光产生分裂的原因是由于红光的波长比蓝色光长。

在我们的日常生活中不同波长的光反应不同与物质的反应是极其重要和有用的。微波炉上的大洞允许短波长的可见光出入，但要保持较长波长的微波光反射它。太阳镜上的薄涂层反射紫外线、紫色和蓝光，但允许长波长的绿色、黄色、橙色和红色穿过。

这些微小不可见的粒子组成了我们的大气层——像氮、氧、水、二氧化碳和氩原子一样的分子，它们都散射所有波长的光，但更有效地散射短波波长的光。

因为这些分子比光本身的波长要小得多，所以光波长越短，它散射的越好。事实上它在数量上遵循一种叫做瑞利散射的定律，它告诉我们在人类视觉的短波波长范围内的紫光，比在长波长范围内的红光多出9倍多。(波长的散射强度成反比的四次方:我∝λ-4)。

当阳光照射在地球大气层的每一个角落的时候，光的红光波长只会有11%的散射，所以在你的眼睛里就像紫色的光一样。

当太阳在天空高时这就是为什么整个天空是蓝色的。它在离太阳较远的地方看起来更亮，因为在这些方向上有更多的大气层(因此更多的蓝光)。在任何方向上，你都能看到从阳光中发出的散射光，照亮了你眼睛和外太空之间的整个大气层。这对天空的颜色有一些有趣的影响，这取决于太阳的位置和你在看的地方。

如果太阳在地平线以下光就必须穿过大量的大气层。蓝色的光分散在各个方向，而红光则不太可能散射，这意味着它会到达你的眼睛。如果你在日落或日出之前乘飞机，你就能看到这种效果的壮观景象。

从太空描述和宇航员返回的图像来看，这是一个更好的视角。

在日出/日落或月升/月日落时，来自太阳(或月亮)的光必须经过大量的大气层，离地平线越近，光线穿过的大气层就越多。当蓝光散射到各个方向时，红光散射的效率要低得多。这意味着两个光从太阳或月亮的磁盘本身变成了红色的颜色,但也从附近的太阳和月亮的光线——撞到大气和散射的光到达我们的眼睛——之前只有一次优先发红了。

在日全食时当月亮的影子落在你身上，遮挡阳光直射到你周围的大片区域时，地平线就会变成红色，而不是别的地方。在全食的路径上，光线照射在所有的方向上，这就是为什么在大多数地方，天空仍然是蓝色的。但在视界附近，那些分散在各个方向的光很可能在到达你的眼睛之前再次散射。红光是最可能穿过的光的波长，最终超过了更有效的散射蓝光。

所以尽管如此，你可能还有一个问题:如果波长较短的光线更有效地散射，为什么天空不会呈现紫色?事实上，有更多的紫光来自于大气而不是蓝色的光，但也有其他颜色的混合。因为你的眼睛有三种类型的视锥(用于检测颜色)，以及单色杆，这是所有四种需要在分配颜色时被你的大脑解释的信号。

每一种锥体，加上杆对不同波长的光都很敏感，但它们都在一定程度上受到天空的刺激。我们的眼睛对蓝色、青色和绿色波长的反应比对紫罗兰更强烈。即使有更多的紫光，也不足以克服我们大脑传递的强烈的蓝色信号。

这是三个因素的结合：1、阳光是由许多不同波长的光组成的2、大气中的粒子非常小，分散的短波波长的光比长波波长的光更有效3、我们的眼睛对各种颜色都有反应

这使得天空对人类来说是蓝色的。如果我们能非常有效地看到紫外线，天空就会出现更多的紫色和紫外线;如果我们只有两种类型的视锥(像狗)，我们可以看到白天的蓝天，而不是红色、橙色和日落的黄色。但别被愚弄了：当你从太空看地球时它也是蓝色的，但大气层与它无关!

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