芒种节气谚语俗语_与二十四节气芒种有关的谚语

时间：2022-12-01 05:07:12 由 studystudy 分享

芒种，是一年中最为忙碌的季节之一，一方面要收获，另一方面要夏播。先人在耕作中总结出了不少跟芒种有关的谚语，今天小编就来给大家分享芒种节气谚语俗语_与二十四节气芒种有关的谚语，一起来了解吧!

芒种节气谚语

芒种节气谚语

芒种养生小常识

芒种养生注意事项

芒种节气谚语

1、麦子争青打满仓，谷子争青少打粮。

2、两腿拉得宽，_摆得欢。

3、麦收无大小，一人一镰刀。

4、豆勒脖，一个豆粒打不着。

5、耩地深又暄，就怕大雨灌。

6、芒种不种，再种无用。

7、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。

8、芒种火烧天，夏至雨淋头。

9、芒种前后麦上场，男女老少昼夜忙。

10、磨镰擦锄，不误工夫。

11、不怕施肥远，就怕施肥浅;不怕施肥浅，就怕埋不严。

12、芒种刮北风，旱情会发生。

13、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。

14、五月十三，不雨直干。

15、蚂蚱蚂蚱，剩个楂楂。

16、割麦种豆不用犁，有雨抓紧耩地皮。

17、沤了麦子收豆子，沤了豆子收麦子。

18、芒种忙两头，忙收又忙种。

19、夏季修剪桃摘心，三次摘心增千斤。

20、埋麦露豆晒芝麻。

21、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。

22、三麦不如一秋长，三秋不如一麦忙。

23、豆子就怕急雨拍，抓紧划搂莫懈怠。

24、七分家什，三分行家。

25、埋麦露豆，提耧耩谷。

26、芒种不下雨，夏至十八河。

27、芒种无大雨，夏至有山洪。

28、一步丢一棵，一天丢一垛。

29、杨柳枝，诱虫蛾，虫未出腹就消灭。

30、选种忙几天，增产一年甜。

31、五黄六月去种田，午前午后差一拳。

32、苗蚜治不下，伏蚜积疙瘩。

33、要酿好酒需好曲，巧手还得好工具。

34、棉花果枝见花蕾，后边紧跟脱裤腿。

35、种子要齐，下种地皮。

36、把式把式，离不开家什。

37、九成熟，十成收;十成熟，一成丢。

38、麦不让场，豆不让墒。

39、棉花卷成蛋，收成减一半。

40、芒种雨汛_期，护堤排涝要注意。

41、芒种谷，赛过虎。

42、栽秧割麦两头忙，芒种打火夜插秧。

43、麦收要紧，秋收要稳。

44、阴种豆子晴种棉，种菜宜在连阴天。

45、棉花不治虫，有苗没有铃。

46、芒种打雷是早年。

47、芒种不种，过后落空。

48、芒种现蕾，带桃入伏。

49、春争日，夏争时。

50、五月冷，一棵豆子收一捧。

51、夏种无早，越早越好。

52、苹果树，要夏剪，疏枝、扭梢、枝盘圈。

53、芒种火烧天，夏至雨绵绵。

54、芒种夏至天，走路需人牵。

55、霉烂病虫能生灾，入到囤里还得晒。

56、战士爱武器，庄稼人爱农具。

57、吃了端午粽，寒衣不可送。

58、麦熟九成动手割，莫等熟透颗粒落。

59、小满割不得，芒种割不及。

60、春谷宜晚，夏谷宜早。

61、大旱小旱，不过五月十三。

62、杏子黄，麦上场。

63、忙不忙，先打场。

64、芒种皮脸火，夏至雨淋淋。

65、麦收前后浇棉花，十年就有九不差。

66、大豆锄芽，荞麦锄花。

67、麦熟一晌，虎口夺粮。

68、芒种芒种，碰到亲家不说话。

69、小麦选种在田间，弄到场里就要掺。

70、播夏谷，抢时间，不用耕，不用翻。

71、麦播一月，豆种一时。

72、割麦后，快灭茬，棉铃虫蛹回老家。

73、芒种火烧天，夏至雨涟涟。

74、高压灯，诱成虫，棉田卵量减五成。

75、芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边。

76、豆子当宿就翻身，再下大雨就无损。

77、晚种一天，秸矮粒扁。

78、收扁豆就收黄豆。

79、麦松一场空，秋稳籽粒丰。

80、有收无收在于水，收多收少在于肥。

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芒种养生小常识

1、饮食宜清淡

历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。

2、防暑养心

芒种时节，气温逐渐升高，气候炎热，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。

3、晚睡早起

起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。

4、衣衫要勤洗

芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。

5、药浴防病

芒种过后，天热，出汗多，此时要常洗澡，如能经常药浴对养生效果更好。所谓药浴，就是在浴水中加入适当的中草药的汤液或浸液，或直接用煎好的汤药，用蒸气沐浴的方法或熏洗全身或患病局部，达到健身防病的目的。药浴的方法多种多样，常用的浸浴、熏浴、烫敷，作为保健养生则以浸浴为主。

6、运动锻炼

芒种时节，雨量多，空气湿度大，人体的湿邪加重。再加上气温增高，人体内汗液排泄不畅，人体阳气被遏制，人就容易困倦、萎靡不振，多出现懒散现象。此时，除适当晚睡早起、饮食清淡外，还要适量运动，以利气血运行。

如每天早晚坚持拍打四肢，两小腿外侧足三里穴位，可使肌肉筋骨的气血流通，防治风湿痹痛等。

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芒种养生注意事项

饮食清淡

芒种时节，气候闷热，南方更多潮湿，人们的新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，心脑血液供给不足，人们常常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏”，还有些人在气候炎热的情况下贪凉喜冷，克伤脾胃，也会出现食欲不振、腹痛泄泻、周身酸痛等“苦夏”症状。

饮食要注意清淡爽口，增加健脾祛湿的食材，如薏苡仁、赤小豆、白扁豆、陈皮等等。口味可以稍增辛辣，既刺激了胃口，同时有助于出汗，舒畅阳气，祛湿排毒。选择多吃些花类或果实类蔬菜，如黄花菜、花椰菜、西红柿、辣椒、黄瓜、菜瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、茄子、豇豆、四季豆、佛手瓜等等。特别是苦瓜，能清心解热，健脾开胃，是这一时节的佳品。水果则更多，荔枝、芒果、菠萝、西瓜、樱桃等上市，要注意节制，尝鲜即可，不可多吃，免得伤胃助湿。

晚睡早起勤泡脚勤换衫

此时节天气闷热，大部分人都容易早起，这是正常现象，早起活动，舒展阳气，对一天都有好处。一些喜欢睡懒觉的人可要注意了，夏天睡懒觉会越睡越没精神，因为阳气被困，体内湿气也会增多，湿气越多则越困重，越想睡觉，这是一个恶性循环。芒种锻炼，因为天气闷热，更容易出汗，如果出汗后觉得胸闷、心慌，要马上休息，按揉劳宮穴、内关穴可缓解。这一时节，城市里室内都开了空调，冷气吹拂，办公室、商场等公共场所个人无法左右，需要防止肩背受寒，女生可以加一件披肩，回到家或者在户外可以给自己一些出汗的机会，排排湿气。如果出了一身汗，不要立刻进入空调温度很低的房间，因为这时候毛孔打开，冷气进去，很容易感冒。

温热瘀结，睡前泡脚。各类关节痛及肢体麻木的患者在夏天最好不要穿短衣裤，不要洗冷水浴或游泳，禁睡地板以及在室外露宿，避免风寒湿气伏积于经络之中。睡前使用艾草泡脚，疏通经络，活血化瘀，使全身得到更好的休息。

“阳热”内盛，常洗澡，衣衫要勤洗勤换。芒种过后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，要常洗澡，使“阳热”易于发泄。但在大汗时不要立即洗澡，民谚有“汗出不见湿”之说，若“汗出见湿，乃生痤疮”，出汗的时候立刻洗澡容易使外感邪气侵袭人体，导致疾病。

心平气和情绪舒畅

夏气通于心，心藏神，芒种仍然要学着养神。白天的心态要积极开朗，乐观向上，对外物充满热情，做事时精神集中，夜里则尽量凝神静虑，平和修养。

古人认为，夏主火，内应于心，夏季应该特别重视对心脏的调养。西医也认为夏日炎热会影响人们的心脏功能，天气变热，体内血流加快，心脏的负荷也相应变大，因此夏季平心静气重养心。夏季切忌心神过度激动，尤其是过于喜悦，这样会伤害心神。

此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，也可晨练，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

袪湿扶阳，艾灸最强

芒种节气气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。

由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天期间，肌肤腠理开泄，艾灸能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

冬病夏治是根据中医中‘春夏养阳’的原则，结合艾灸疗法，温补阳气，以鼓舞正气，增加抗病能力，使哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，取得事半功倍的效果。

这个时节阳气外盛而内虚，容易被热邪毒气所侵袭，所以又有喝蒲酒、门外悬挂菖蒲、艾叶、地上撒石灰粉等习俗。其核心根本就是扶阳养阳。

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