2022年立秋节气特点

时间：2022-12-01 05:41:35 由 Huu2022 分享

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气;斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。以下是小编整理的2022年立秋节气特点有哪些，欢迎大家借鉴与参考!

立秋节气的特点

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

立秋后喝什么茶养生

乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶叶，茶性平和，不寒不热，既保留了绿茶的清新，又具备红茶的醇和甘甜，不同的乌龙品种还具备不同的花果香气。可以说是十分爽口宜人了。除此之外，乌龙茶富含多种维生素和营养成分，长期饮用有清热解暑、美容降脂、延缓衰老的功效。

菊花茶

在“燥热”的秋季，人体容易肝火上升，口干舌燥。这个时候，来一盏令人清热去火的菊花茶再适合不过了。菊花性微寒，味甘苦，有清热解毒、明目疏风的功效。从古至今，都是人们喜爱的饮品。菊花茶除了清热解暑，对用眼过度的人群也非常友好，非常适合长期饮用，缓解眼部疲劳，松弛神经。不过，菊花茶中的黄酮类物质是非常不稳定的，容易被氧化，放太久的话，就起不到相应的保健效果了。因此，菊花茶一定要随泡随喝，不要放置太久，更不要喝隔夜茶。

三鲜茶

前面小约已经说过，虽然立秋了，但气温并不会马上凉爽起来，因此，用鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香组成的三鲜茶，在暑气尚未消散的初秋季节也是非常适合的。三鲜茶做法非常简单，鲜佩兰、鲜薄荷、鲜藿香各三十克，切碎稍微煮一下，就可以饮用了。藿香和佩兰能够消暑祛湿，缓和胃部受到的各种刺激，薄荷则清新醒神，还可以促进食欲，用在三鲜茶里，进一步加强消火解暑的效用。

白茶

白茶味甘性平，一年四季都可饮用。白茶制作工艺比较简单，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。

金银花茶

芳香的金银花是我国古老的药物，享有药铺小神仙之誉。祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪;既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。

立秋的由来

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

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