世界爱耳日宣传资料

2023世界爱耳日宣传资料

耳朵对我们很重要，我们必须了解预防耳聋的注意事项，如：飞机降落时要嚼口香糖，潜水时不要潜得太深，潜水上浮时速度不能太快等等;下面是小编为大家整理的世界爱耳日宣传资料，希望对您有所帮助!

世界爱耳日的由来

爱耳日(Ear Day)，为每年的3月3日，是针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定的，1999年卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。2016年3月3日是第17个“全国爱耳日”。外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时注意爱耳保护。

提高耳朵听力的食物

1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物

如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

2、富含锌元素的食物

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3、富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

4、富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。

搓耳朵有什么好处

第一个好处：活血驱寒

这是最明显的好处，我们天冷的时候不就是喜欢搓搓耳朵吗，一顿搓摸之后，感觉全身都暖和了。

第二个好处：疏通经络

人体某一脏腑或者某一部位发生病变时，都会通过经络反应到耳朵的相应点上，所以经常折磨耳朵的话能疏通经络，使人体气血得到运行，脏腑得到调理，达到防病治病的目的。

第三个好处： 美化容颜

每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的调节内分泌的作用，从而使人神志清爽、容光焕发，达到美容的'效果。

第四个好处：治疗高血压、低血压

耳朵中含有人体比较重要的末梢神经，经常折磨耳朵的话能调整人体的血压，比如高血压患者，可以用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力稍轻;低血压者，向下搓用力稍轻，向上搓用力稍重。

第五个好处：加强抵抗力

折磨耳朵十分钟左右，人体中的白细胞数量就会出现增高的情况，同时吞噬细胞和抗体也会大大增加，这就说明，折磨耳朵不但能够促进血液循环，而且可以提高身体的抗病能力。

第六个好处：预防耳鸣

肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处，经常折磨耳朵还可以调节听力，有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次，先从上到下搓耳廓前部九下，再从上到下搓耳廓后部九下，搓完以后后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

如何预防新生儿出现非遗传性听力损失

感染是新生儿期听力损失的主要因素之一，如巨细胞病毒感染(多发生在宫内或生产时)可造成内耳和(或)听神经损伤;神经系统感染与缺氧、严重高胆红素血症也可影响听神经，导致听力损失。早产儿由于发育不成熟，听力损失比例明显高于足月儿。某些药物的不当使用也可能影响新生儿听力。

因此，积极治疗原发病，合理用药是预防新生儿听力损失的重要措施。另外，降低环境噪音、防止中耳炎发生也同样重要。

如何预防儿童期的听力损失

诸多原因可导致儿童听力损失，建议做好如下预防措施： 有耳聋家族史者，建议进行耳聋基因检测及遗传咨询;新生儿期有 窒息、黄疸及病毒感染等病史者，3岁以前每年至少复查听力1~2次。 加强锻炼，提高体质，减少感染性疾病(脑膜炎、流行性腮腺炎等)

所致的听力损失。 要预防头部外伤及娱乐噪声等造成听力损失。 如发现孩子拍打或抓耳部;有耳痒、耳胀等症状;对声音反应迟钝 或听不清反问多等，需排除慢性分泌性中耳炎。

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