2023年小暑是入伏的头一天吗
2023年小暑是入伏的头一天吗_小暑节气简介
2023年小暑是入伏的头一天吗?进入七月，意味着马上就要到小暑节气了，那么大家了解小暑节气的哪些知识?下面是小编为大家搜集整理的关于2023年小暑是入伏的头一天吗，供大家参考，快来一起看看吧!
2023年小暑是入伏的头一天吗
小暑不是入伏，也不是入伏的头一天。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。然而紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑时节江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。
入伏，是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。
小暑节气简介
小暑是指天气开始炎热，还没到最热的意思。小暑前后，东北与西北地区除收割冬、春小麦等作物外，还会特意做好田间秧苗虫害的防治工作。小暑期间，华南西部进入暴雨最多季节，在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发。必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。在古代有些地区的人们为了消除小暑的炎热，会将杨梅、桃子等时令水果切碎放在冰里做成冰粥食用。在我国很多的农耕区，过去都有小暑食新和祭祖的习俗，以此来恳请祖先保佑风调雨顺。
小暑节气来历
小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时交小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。
古人同样将小暑划分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”意思是说,初入小暑,大地上便不再有一丝凉意,风都带着热浪。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有”七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。“文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。
小暑气候特点
绿树浓荫,时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,盆地东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在川西高原北部,此时仍可见霜雪,相当于盆地初春时节景象。小暑前后,盆地西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。
小暑养生常识
时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合”春夏养阳“之原则。《灵枢·百病始生》曰:”喜怒不节则伤脏。“这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。中医养生主张一个”平“字,即在任何情况之下不可有过激之处,如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。夏季养生重点突出”心静“,心静自然凉。
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