2023年寒露节气含义是什么

时间：2023-09-25 17:07:48 由果彤分享

2023年寒露节气含义是什么_寒露节气含义

寒露是秋季的一个节气,很多人都比较喜欢寒露这个节气,那么寒露节气含义是什么呢?那我们知道2023年寒露节气含义是什么吗？下面是小编整理的2023年寒露节气含义是什么，希望能够帮助到大家。

2023年寒露节气含义是什么

2023年寒露节气含义是什么

寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。

中国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。

寒露节气养生

宜食酸性和热饮食物

在饮食方面，宜食酸性和热饮食物，少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由于天气干燥易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等秋燥病，宜食梨、苹果、葡萄，以及银耳、莲藕、百合等具有润肺、益胃、生津作用的食物。

保持室内湿度

秋季气候干燥，要经常打开门窗，保持室内空气新鲜，同时要注意室内保持一定的湿度。

适时添衣注意保暖

寒露过后，气温逐渐下降，天气寒冷，老年人、儿童和体质较弱的人群要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。但注意衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。

早睡早起适量运动

寒露过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。因此，养生就要做到早睡早起。同时，根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如散步、爬山等。既可调节精神，又可强身健体。但要避免雾天进行室外活动，秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。

调畅情志

寒露时节由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，常使人情绪不稳，易于伤感。因此，要保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。

寒露的习俗有哪些

1.爬得高。

寒冷的季节，北方已经是深秋，白云红叶，偶有早霜。南方也是，秋天越来越强，蝉在杀人。这个节气经常遇上中国传统节日重阳节。自古以来，重阳节就有这个重要的习俗，——，邀请亲朋好友登高望远。

2.欣赏菊花。

农历九月，又称菊花月，是菊花的月份。菊花是寒露季节最具代表性的花卉，其痕迹随处可见。古籍记载：“九月初九，采菊、茯苓、松节油，久服，使人不老。”爬山赏菊成了这个季节的乐趣。

3.观赏红叶。

寒冷的季节，秋风飒飒，山间红叶彩霞如画。沿着蜿蜒的小路漫步，看看山坡。你会看到一簇簇红叶。

4.喝“寒露茶”。

寒露前后，是茶树生长的绝佳时期。每年寒露前三天和后四天采集的茶叶称为“正秋茶”，正秋茶是秋茶中最好的。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有着独特的甘甜醇香。

寒露节气的特点

1、鸿雁来宾

鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。

2、菊有黄华

此时菊花已普遍开放。草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。

寒露节气代表什么意思：季秋时节正式开始

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始;时间在公历每年10月7日~9日。视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。