人为什么会打哈欠

哈欠其实是如此平常如此基本的一个生理现象，到目前为止，医学生物学界都没有一个定论解释我们为什么会打哈欠。接下来小编为大家带来了关于“人为什么会打哈欠”的相关内容，方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考

人为什么会打哈欠

打哈欠是正常人体反应，并且打哈欠传染，可以想想晚上一家人看电视困了，一个人打哈欠会有接二连三的人打哈欠。

关于打哈欠的起因众说纷纭，科学家还没有最终定论，目前主要存在5种理论：进化说 、大脑缺氧说、唤醒假说、嗜睡假说、温度调节说。

当人在疲劳时，一般会打哈欠，这是身体的本能反应。如果睡眠充足，精力充沛，不打哈欠很正常，正常情况下不要总怀疑自己身体有问题。

为什么会打哈欠

打哈欠是人体正常的一种条件反射。至于打哈欠的原因，目前还没有完全阐明。现代医学上认为打哈欠，主要由以下几种原因所导致：

第一，打哈欠是脑供血不足，机体疲劳时的表现，因此我们常于疲劳犯困，精力不够充沛时，出现打哈欠现象。哈欠出现频次与疲劳程度成一定关系的正比。

第二，由于我们人体平静呼吸时排出的二氧化碳较少，打哈欠可以将我们神经系统耗能量，所产生的大量二氧化碳排出体外，从而对人类的大脑细胞具有良好的保护作用，有利于增加脑细胞的供氧，提高人体的反应能力。同时我们认为打哈欠有一定的传染性，其实这是看见或者听见别人打哈欠，起到了一个心理暗示作用，从而刺激大脑动作电位兴奋，产生打哈欠动作。

人为什么会打哈欠

打哈欠多由脑部缺氧导致，氧分要通过血液来进行传输，即脑部缺氧常见脑供血不足。诱发脑供血不足的原因很多：血液质量下降、心脑血管疾病、三高疾病都是主要的诱因。长期脑供血不足会诱提高脑梗死风险，也会提高缺血、缺氧性脑病的发作概率。排除以上原因，考虑由精神紧张、压力大、睡眠不足引起。以上症状是亚健康的主要表现，患者常见细胞活性、抵抗力下降，多打哈欠。

人为什么会打哈欠

打哈欠是人体正常的一种条件反射。至于人类打哈欠的原因目前还没有完全阐明。在现代医学上认为打哈欠主要由于以下几种原因所导致，原因一：打哈欠是脑血不足、机体疲劳时的一种表现，因此我们常于疲劳犯困、精力不够充沛时出现打哈欠的现象，哈欠出现的频次与疲劳程度呈一定关系的正比;原因二：由于我们人体平静呼吸时排除的二氧化碳较少，打哈欠可以将我们脑神经系统耗能量所产生的大量的二氧化碳排出体外，

为什么会经常打哈欠

主要由于长期工作、学习压力过大，白天可能过于疲劳，夜间睡眠质量差，因此白天会出现犯困、打哈欠。通过改善不良的生活方式，去除上述诱发因素后，打哈欠的频率可以明显的减少。脑血管病的患者也会出现频繁的打哈欠，因为脑细胞缺血、缺氧、坏死，会导致用打哈欠的方式增加摄氧量，因此这是一种病态，需要针对原发病进行积极的治疗。如果出现经常打哈欠的情况，要结合既往的身体状况，结合平时的睡眠质量、生活压力、生活节奏等，如果既往存在明显的脑血管基础疾病，则要及时的就医。

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