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简介：艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的， 艾扬格女性专属瑜伽能有效缓解生理期腹部的坠痛腰背部酸痛，放松腹部，释放神经及腹部紧张，伸展髋部和大腿内肌。
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
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简介：艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的， 艾扬格女性专属瑜伽能有效缓解生理期腹部的坠痛腰背部酸痛，放松腹部，释放神经及腹部紧张，伸展髋部和大腿内肌。
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