春分是春季九十天的中分点,此日太阳光直射地球赤道,全球昼夜几乎等长。此后太阳直射点继续北移,故春分也称“升分”,古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。那么春分节气谚语有哪些呢?下面一起来看看吧。
目录
春分节气谚语有哪些
春分养生秘诀
春分的由来
春分节气谚语有哪些
1、春分前后,大麦豌豆。
2、春分节到不能让,地瓜母子快上炕。
3、春分有雨家家忙,先种瓜豆后插秧。
4、麦到春分昼夜长。
5、惊蛰蛾子春分蚕。
6、春分日,植树木。
7、填平坑湾,先种黍穇。
8、半年的锅头当年的炕,熏透的烟囱发苗壮。
9、春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。
10、春分大风夏至雨。
11、晒棉种,很重要:发芽势,明显好;发芽率,能提高。
12、种子买得贱,空地一大片。
13、春分种芍药,到老不开花。
14、春分南风,先雨后旱。
15、麦过春分昼夜忙。
16、吃了春分饭,一天长一线。
17、春分有雨是丰年。
18、春分雨多,有利春播。
19、春分栽不妥,再栽难成活。
20、春分前冷,春分后暖;春分前暖,春分后冷。
21、春分西风多阴雨。
22、春分麦,芒种糜,小满种谷正合适。
23、龙生龙,凤生凤,好种才有好收成。
24、春分有雨到清明,清明下雨无路行。
25、种不正,苗不正,结个葫芦歪歪腚。
26、春分前好布田,春分后好种豆。
27、春分天暖花渐开,马驴牛羊要怀胎。
28、春分雨不歇,清明前后有好天。
29、春分不冷清明冷。
30、春分前后怕春霜,一见春霜麦苗伤。
31、春分阴雨天,春季雨不歇。
32、好种出好苗,好苗多结桃。
33、要想出好苗,棉籽粒粒挑。
34、春分春分,昼夜平分。
35、春分刮大风,刮到四月中。
36、春分时节,果树嫁接。
37、春分无雨划耕田。
38、纺好线,用好棉,好种壮苗长满田。
39、春分至,把树接;园树佬,没空歇。
40、春分分芍药,到老不开花。
41、春分早、谷雨迟,清明种薯正当时。
42、春分无雨莫耕田,秋分无雨莫种园。
43、若要庄稼壮,一年一换炕。
44、春分天暖花渐开,牲畜配种莫懈怠。
45、春分不种麦,别怨收成坏。
46、春分豆苗粒粒伸。
47、要想庄稼长得凶,一家一个沤粪坑。
48、麦怕春旱,谷怕急雨。
49、春分麦起身,一刻值千金。
50、春分无雨到清明。
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春分养生秘诀
一、调养精神
春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。
二、御寒
春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。
三、调节饮食
春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等,此外,还应注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。
四、运动锻炼
一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。春天多锻炼,会增强兔疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病,且令人思维敏捷,不易疲劳,人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳,慢跑、放风筝、春游踏青等。
五、预防春困
春天风和日丽,多人却感到困倦。疲乏头昏欲睡,早晨也不醒,这种现象就是大家季说的“春困”。春天犯困不是需要更多的睡眠,而是因体内循环季节性差异,春天气候转暖,皮肤血管舒张,循环系统功能增强,皮肤末梢血液供应增多,汗液分泌增加,各器官负荷加重,供应大脑的血液就相对减少,大脑的氧气就会感到不足,因而会感到困倦乏力。
那么怎样减轻与预防春困呢?一要保证睡眠,早卧早起,克服消极懒惰思想情绪;二要积极参加锻炼和户外活动,改善血液循环;三要适当增加营养。研究证明,缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因,故宜多吃含维生素B族丰富的食品,吃饭不宜大饱;第四要保持室内空气流通,少吸烟,如不太冷,适当减些衣服,或用冷水洗脸,都会使困意尽快消除。
六、保健防病
春天温暖多风,最适于细菌。病毒等微生物繁殖传播,易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要讲卫生,勤洗晒衣被,除虫害,开窗通风,提高防御能力,流行时少去公共场所,避免传染;春天又是气候交替的过度季节,着不重视保健,或过食辛热助火之品,再被时令之邪引发,一些旧病宿疾即易复发,如偏头痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神疾病等,应特别注意从衣食住行各方面调摄预防。
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春分的由来
春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分,每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。
春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
《月令七十二候集解》:“(夏历)二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》:“至于中春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
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