大暑节气吃什么清热解暑

时间：2022-12-01 05:51:11 由赵宇分享

大暑通常是处于三伏里的中伏阶段。这个时候我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而全国各地温差也不大。大暑节气吃什么清热解暑你知道吗?一起来看看大暑节气吃什么清热解暑，欢迎查阅!

大暑吃什么清热解暑

大暑吃什么清热解暑1、茄子

《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。

大暑吃什么清热解暑2、茶水

有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。

大暑吃什么清热解暑3、陈醋

夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。

大暑吃什么清热解暑4、丝瓜

有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

大暑由来

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是干支历未月的下半月;到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时。但在农历上的具体日期每年并不固定，此因农历是阴阳历。

《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑的钓鱼技巧

大暑钓鱼之钓“早”和“晚”

盛夏，一年当中钓鱼人向往的守钓大鱼的好时节，在这个时节里，钓大鱼最大的梦想就是自己能够斩获一尾真正的大鱼，以圆自己的大鱼梦。然而，钓鱼人也知道大鱼可遇不可求的道理，这不仅仅是由大鱼数量的稀少决定的，还因为钓获大鱼还有着很多必要的、不可或缺的前期准备工作。

钓早：钓谚云：“早钓东方红，晚钓鸡找笼。”因为经过一夜时间气水调节后，清晨气温比较舒爽，水温适鱼，鱼儿活跃经常近岸活动，无惊无忧觅食。所以，应选择天蒙蒙微亮至上午9时这段时间，容易钓有所获(阴雨降温天另当别论)。

钓晚：一天烈日高温的暴晒，鱼儿隐居深远水域避暑纳凉。在傍晚时分太阳落山，微风里透着一点爽意，水体温度逐渐下降，鱼儿忍不住辘辘饥肠到近岸边屏障里寻找食物，下钩应选择下午17时至天黑这一段时间。俗话说：“早钓鱼，晚钓鲇，晌午钓个懒蛤蟆”。

钓夜间：夜间宁静、凉爽、无干扰，是大鱼出没活动、觅食的最佳时间。

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