2023年大暑是几月几号开始
2023年大暑是几月几号开始（时间表）
2023年大暑是几月几号开始呢？大暑是中国传统二十四节气之一,意味着夏季的酷热正式来临。下面是小编给大家带来的2023年大暑是几月几号开始（时间表），希望大家喜欢!
2023年大暑是几月几号开始
2023年大暑的时间为：2023年7月23日 09:50:15，农历六月初六。
《通纬·孝经援神契》︰“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也”。大暑是反映夏季炎热程度的节令，是天气最热的时候，按照习俗，在大暑节气的时候，家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。在大暑节前后，荔枝已是满树流丹、飘香十里的成熟时候了。这个节气中，亲朋好友之间也经常以荔枝作为互赠的礼品。
大暑吃什么传统食物
吃仙草：在一些南方地区，大暑的时候会有吃仙草的习俗，在最热的天用仙草制作成果冻状的仙草冻(凉粉)，不仅仅口味很好，还可以赶走身体里的热毒。大暑吃什么蔬菜好?吃什么补脾胃?
喝冬瓜荷叶汤：在大暑节气的时候喝这个汤，不仅仅可以帮助去暑，还能够调理脾胃，清热。
吃米糟：在福建的一些地区，这个节气的主要习俗就是吃荔枝、羊肉和米糟，被称作“过大暑”。作用是补元气开胃提神，滋阴养肾。
喝姜茶：在大暑节气的时候，民间有饮伏茶、晒伏姜的习俗，主要作用有加快人体的血液循环，促进排汗，通过汗液将人体内多余的热气带走。
吃鸡：每年到了大暑节气的时候，长沙地区会有吃童子鸡的习俗。童子鸡体内含有一定的生长激素，所以，食用童子鸡能够温中益气，具有补益作用。
大暑是什么意思
“暑”就是热的意思，大暑，顾名思义就是很热。
大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后是一年中最热的时间段，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑的养生知识
大暑是一个要注意养生保健的节气，以下是一些养生知识。
饮食方面
1.注重清淡，少食辛辣刺激性食物。比如说辣椒、姜、葱、蒜、胡椒等等。同时，多吃清凉的蔬菜，水果，比如黄瓜、西瓜、苦瓜等具有降温解热的效果的食品。
2.注意饮食卫生，避免吃生冷食品。水果、蔬菜等吃之前要清洗干净。
睡眠方面
1.大暑时节晚睡早起，比较适合人体生理特点。不过，晚上睡觉一定要注意通风换气，以保证空气流通。
2.白天可以补充适当的午睡。午睡的时间一般不超过1个小时，同时也要保证睡眠环境的安静、舒适。
运动方面
1.运动好处多多，比如说可以增强人体的免疫力、提高心肺功能等。但是要注意安全，避免中暑。
2.不适宜进行剧烈运动这里，选择一些比较合适的，如慢跑、快走、太极拳等体育项目，以舒缓心情、缓解疲劳为主。
大暑三候是哪三候?
大暑三候是一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行
释义：萤火虫多在夏季水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，大暑时卵化而出，就像是腐草变成了萤火虫。天气开始变得闷热，土地也变得潮湿;大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部雨水最丰沛、也是雷暴最常见、高温日数最集中、最频繁的时期。因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节。
大暑节气后要热多少天：八月底转凉
古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。
大暑期间之所以这么炎热，首先是因为在这段时间里，南京经常受副热带高压控制，高温酷暑，降水较少。另外，通常入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散发的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。
在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐;阴雨时，则闷得让人难以喘气。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前后，热死泥鳅”“大暑到，暑气到”等谚语。
紧跟大暑节气后的是每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时的立秋节气。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。但是立秋之后还有秋老虎，此时也非常的热。
随着大暑的到来，三伏天过后再加上秋老虎，预计到八月底天气才开始转凉。
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