- (新)第44集 7.6 大脑如何管理和调节运动行为：认知科学和神经科学的探索
- (新)第43集 7.5 大脑如何管理和调节运动行为：自我效能的作用
- (新)第42集 7.4 大脑如何管理和调节运动行为：社会认知理论
- 第41集 7.3 运动影响睡眠的机制
- 第40集 7.2 运动与睡眠的关系2
- 第39集 7.1 运动与睡眠的关系1
- 第38集 6.8 运动影响焦虑的机制
- 第37集 6.7 运动对焦虑的影响
- 第36集 6.6 如何从神经认知角度理解焦虑？
- 第35集 6.5 运动影响抑郁的机制2
- 第34集 6.4 运动影响抑郁的机制1
- 第33集 6.3 运动对抑郁的影响2
- 第32集 6.2 运动对抑郁的影响1
- 第31集 6.1 运动与情绪专题导入
- 第30集 5.5 运动戒断成瘾的机制
- 第29集 5.4 运动可以帮助戒断成瘾吗？
- 第28集 5.3 运动成瘾有害吗？
- 第27集 5.2 什么是运动成瘾？
- 第26集 5.1 什么是成瘾？
- 第25集 4.9 运动如何影响自我控制？
- 第24集 4.8 自我控制资源产生与调节的机制
- 第23集 4.7 运动中的自我损耗调节
- 第22集 4.6 自我损耗的双任务范式及调节策略
- 第21集 4.5 自我损耗
- 第20集 4.4 自我控制力量模型
- 第19集 4.3 自我控制的神经科学基础
- 第18集 4.2 运动中的自我控制
- 第17集 4.1 什么是自我控制？
- 第16集 3.8 运动与儿童青少年学业成绩拓展案例
- 第15集 3.7 总结与展望
- 第14集 3.6 运动对儿童青少年学业成绩的影响
- 第13集 3.5 零点体育课的故事
- 第12集 3.4 运动影响儿童青少年认知功能的机制2
- 第11集 3.3 运动影响儿童青少年认知功能的机制1
- 第10集 3.2 主要概念界定
- 第9集 3.1 专题导入
- 第8集 2.6 研究总结与机制
- 第7集 2.5 运动与认知老化的研究回顾2
- 第6集 2.4 运动与认知老化的研究回顾1
- 第5集 2.3 运动与认知老化的经典研究案例
- 第4集 2.2 执行功能衰退理论和神经可塑性
- 第3集 2.1 什么是认知老化？
- 第2集 1.2 运动与脑认知研究的内容与意义
- 第1集 1.1 运动与脑认知的研究背景
通过学习本课程，学生可以了解运动锻炼与脑认知相关的基本理念，学会通过运动促进学习、管理情绪、延缓衰老，形成健康的生活习惯，成就健康、快乐和睿智的人生。
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