今时今日,练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮,爱美时尚的您练瑜伽减肥、解压、美容还是调理呢? 这部7日速效瘦身瑜伽全套教程的动作难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。认真观看并跟随练习,可以让你在最短时间内拥有神奇的瘦身效果,尽情雕塑你想完美的部位!
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰
关注公众号:diyijc_com
问题反馈
今时今日,练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮,爱美时尚的您练瑜伽减肥、解压、美容还是调理呢? 这部7日速效瘦身瑜伽全套教程的动作难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。认真观看并跟随练习,可以让你在最短时间内拥有神奇的瘦身效果,尽情雕塑你想完美的部位!
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。
在数千年前的印度,高僧们为追求进入天人合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
伟大的瑜伽圣者帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典。经文记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程,书中充满对身心世界的探索,告诉人们最为根本的道德,书中的所有智慧并不能被后人完全解释,历代大师不断的撰写关于《瑜伽经》的书籍。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处的体现。
更新时间:2014-10-30 10:41